日本人不爱运动，却是世界上最长寿的国家
日本人不爱运动，却是世界上最长寿的国家 日本已经连续20年蝉联世界最长寿的国家，他们不爱运动却最长寿，而最核心的原因就在于关于吃，包含以下六个秘诀，值得我...
鱼肉和鸡肉哪个对身体好？
牛肉鸡肉鱼肉哪个最有营养？吃什么肉对身体更好？ 牛肉、鸡肉、鱼肉到底哪一种最营养呢？这么多年呀，可能我们都吃错了。 首先我们来说一下牛肉，牛肉属于红肉，含有...
补充蛋白肽与消除疲劳增强体能
小分子真的能修复细胞吗？肌肉萎缩适合服用肽吗 肽不仅可以给人体细胞提供营养，而且它的生理功能、吸收机制使得其他营养食品望尘莫及。由于肽在人体健康方面发挥着重...
吃低聚果糖通便会不会变肥胖
低聚果糖能减肥吗？服用低聚果糖会不会导致肥胖？ 低聚果糖能减肥吗？这两天一直有粉丝问我低聚果糖是什么玩意儿啊？这玩意减肥吗？今天咱们就拿出一点时间说一下这个...
低聚果糖通便效果好吗，低聚果糖能不能根除便秘
低聚果糖是糖尿病人的糖？糖尿病人能吃低聚果糖吗 低聚果糖属于糖尿病人的糖，之前我们讲过，低聚果糖可以增殖人体内益生菌，进而调节肠道微...
少吃真的会健康吗？少吃健康有什么科学依据吗
想要健康，少吃少吃，还是少吃！ 少吃少吃，真的建议大家呢，少吃一点，为什么呢？ 因为如果你控制不好自己的食欲，什么好吃的东西，都想...
小儿便秘怎么办？小儿便秘吃低聚果糖可以吗？
教你三招轻松解决便秘 大便秘排不出，教您一招使大便通畅。 相信呢，有很多人都遇到过好几天不排便，大便排不干净，那么怎样才能缓解便秘呢？&nbs...
常吃这几种食物身体越来越健康
常吃这五种食物健康又通便 爱吃这五种食物的人，大便又畅通。少生病俗话说的好，要补不如食补，常吃以下几种食物，让你少往医院跑。一、头发干枯，多吃...
儿童脾虚不宜吃的10种水果
儿童脾虚一定不能吃的这十种水果。 当宝宝出现积食，脾虚的现象，鼻梁有青筋，下眼睑发青发紫，舌苔发白，有口气，不爱吃饭，睡觉不踏实，来回翻滚，踢被子，流口水...
从中医的角度看老年便秘，很多人都吃错药了
老年人大便难很多人都用错药了！ 便秘和便难是两码事，小心的用错药，有的人，几天不排便也不肚子胀，根本也不难受，隔了几天，去厕所发现大便并不是干的，这时候要注意了，这种情况...
