比牛奶还补钙的食物，你吃对了吗？

  比牛奶还补钙的食物，你吃对了吗？ 你知道吗？这些食物比喝牛奶还要补钙，你是用什么样的方法来补钙？不管是青少年，还是中老年，每一天，都需要设计足...

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bugusui2023-05-05阅读（429）

钙的作用与功效，钙不足对身体有哪些危害

常量元素钙的生理功能与补钙的作用 钙是人体的重要组成部分，正常人体含有1000-1200克钙。其中，99.3%集中在骨和牙齿组织中，只有0.1%的钙存在于细胞外液中，全...

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bugusui2022-07-16阅读（916）