恬惔虚无是什么意思，怎么理解
《黄帝内经》原文：“夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。 是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以...
《黄帝内经》讲养生要和于术数，什么是术数
什么是术数？术就是方法，数就是数量。也就是说我们搞养生要选用适合自己的方法，同时还要把这种养生的方法做到一个适合的数量，才能起到良好的效果。比方说我常讲散步，就是很好的运动方式，多...
法于阴阳是什么意思？法于阴阳的养生方法
很多人一听到阴阳，思想意识就和鬼神联系到一起了，就会认为是封建迷信的东西。我们学《中医理论基础》时有一章课程专门讲阴阳，讲了阴阳的关系比方说阴阳互根、阴阳互生、此消彼...
道家这些“封建迷信”的东西太实用了！说它是糟粕的人才是国人的糟粕！
道家的这些关点被看作封建迷信，真的太可惜了！ “纯阳为仙，纯阴则鬼，半阴半阳则为人”。这是古人对无形能量的一种认识。敬鬼神而远之，这是我们对无形能量的一种态...
中医防治肿瘤的基本策略和方法
我国是世界公认的文明古国，有着数千年的悠久历史和光辉灿烂的文明。其中，中医学是中华传统文化的瑰宝。那么，中医对严重危害人类健康的肿瘤，有着怎样的认识呢？下面，让我们拂...
一年之计在于春，春季怎么养生？
一年之计在于春，春季怎么养生？我想主要还是要顺其自然，春季（正月、二月、三月）五行属木，地气上升、生化万物、草木萌发、动物繁衍，一派推陈出新，生机勃勃的景象...
郝万山教授谈养生的重要性——很多疾病只有靠预防
我们人类来到这个地球上已经有七一百七十万年的历史，这170万年来，我们人类主要做了两件事，第一件事。是怎么吃饱不饿，第二件事是怎么健康不病，大家想一下是不是啊？而我们...
《黄帝内经》中的五种养生方法，至今无人能超越！ 火
《黄帝内经》所讲的5个养生方法 众所周知《黄帝内经》是我国第一部完善的医学著作，奠定了中医学的理论基础。《黄帝内经》在我国医学史，乃至在世界医学史中的地位都是毋庸置疑的...
蒲公英茶有哪些禁忌？适合什么人服用？
蒲公英茶有哪些禁忌？适合什么人服用？ 春天到了，马上又要到采挖蒲公英的季节了。 蒲公英是最先发芽和开花的植物之一。春天里遍地开着的蒲公英嫩黄色...
政策从来都支持中医养生，但不允许夸大宣传
到2025年六十五岁以上老人健康管理率超七成 近日，河南省人民政府印发《河南省“十四五”养老服务体系和康养产业发展规划》。“十四五”期间，河南将充分发挥中...
