作为一名曾经的腰椎间盘突出患者，作为一名通过自我疗愈走向康复的腰椎间盘患者。每每谈及自己从得病，到康复的整个过程，总有千言语。记得我曾经给大家分享过腰椎间盘病发生的原因和发病的机制，对于细心的朋友可能一看就知道什么样的人更容易患上腰椎间盘突出症，提早的改正自己的生活习惯，有效的预防了腰椎间盘突出症的发生。
而对于另一些朋友，可能还要“打破砂锅问到底”——到底什么样的人容易患上腰椎间盘突出症？那么为解除大家的疑惑，今天就写一篇文章给大家做个说明：腰椎间盘突出症容易“盯上”哪些人？
哪些人易患腰椎间盘突出
总体来讲，容易患上腰椎间盘突出症的人群有以下特点。
(1)从年龄上讲:腰椎间盘突出症好发于青壮年。
椎间盘突出症的病人好发年龄为20~45岁的青壮年人话原因:一是这个年龄段的人从事体力劳动的机会多，腰椎受伤的机会就多。二是超过这个年龄段的人髓核脱水变小，从而产生症状的机会也会变小。
(2)从性别上讲:腰椎间盘突出症多见于男性，男性的发病率明显高于女性，一般认为男性与女性发病率之比为4:1~12:1,这主要是因为男性从事的重体力劳动多，劳动强度大，腰部活动范围较大，腰椎劳损重、退变程度重等原因。更年期妇女，因为内分泌的改变，骨质疏松及骨关节、韧带退化等，也可导致发病率增高。
(3)从体型上讲:一般过于肥胖的或过于瘦弱的人都易致腰椎间盘突出。身体肥胖的人尤其是腹部过于肥胖的人，除了身体脂肪组织较多，肌肉组织较少之外，腹部重量的增加也加重了腰椎的负荷，从而增加了腰椎间盘突出症的可能性。同时，肥胖者绝大多数是缺乏运动，腰背部肌肉不发达，难以支撑庞大体重，使腰部损伤的几率提高。身体过于瘦弱的人由于肌肉组织较少，肌肉力量较弱,对腰椎的保护力、加固作用较弱,易发生腰肌劳损，电易发生腰椎同盘突出症。
肥胖是导致腰椎间盘突出的一个因素
(4) 从职业上讲:从事较大劳动强度(重体力劳动者、长期从事奇腰等动作)的人，如建筑工人、搬运工人、煤矿工人等容易患腰椎间盘突出症，另外随着电脑的普及和人们工作方式的改变，从事久坐、伏案工作的人员如办公室职员、电脑操作员、会计教师、司机等，由于久坐及长期处于前倾位等不健康姿势，也容易发生腰椎间盘突出症。坐位时腰椎间盘受力较站立时大，特别是汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，椎间盘受力更大，更易诱发榷问盘突出。长期腰部负荷过大，可以加速腰椎间盘退变特别是这些职业还容易造成腰椎间盘机被性损伤，影响椎间盘的强度，易使纤维环破裂，引起髓核的突出。
(6)从生活和工作环境上讲，经常处于寒冷或潮湿的环境中的人群，容易患腰椎间盘突出。这主要是因为寒冷潮湿的环境容易导致腰部肌肉炎症、水肿影响腰椎间盘的的功能。
(7) 特殊时期的女性，如生产前后及更年期的女性腰椎间盘突出发病率明显高于一般女性。
(8)先天性腰椎发育不良或畸形的人，甚至精神过于紧张的人易患腰腿痛及腰椎间盘突出。
(9)吸烟的人易患腰椎间盘突出，可能与咳嗽会引起椎间盘内压及椎管内的压力增高，使其易于发生退行性改变有关。
吸烟是诱发腰椎间盘突出的一个因素
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