膳食纤维有什么 功能与作用？吃哪些食物能补充膳食纤维
膳食纤维有什么功能与作用？吃哪些食物能补充膳食纤维 膳食纤维可分为可溶性膳食纤维与非可溶性膳食纤维。可溶性膳食纤维包括部分半纤维素、果胶和树胶等，后者包括纤维素、木质...
黑果花楸是什么水果，有哪些养生功效
什么是不老莓？不老莓有哪些养生的功效？ 不老莓里边含的原花青素和花青素。也就是说不老莓中的原花青素，花青素这种抗氧化物质，它的含量是黑莓的二倍到四倍，是蓝莓...
自我疗愈——永远不要忘记我们身体的自我修复能力
自愈力强大，60~70%的疾病都可以自我恢复！ 在恢复健康的路上，有一个被我们所有人忽略的能力，叫做自愈能力。自愈能力有多强大呢？它直接影响60~70%的...
身体运动量不足对身体会有哪些影响？久坐对身体不良影响
身体活动量并不一定指运动，身体活动量对健康的影响 身体活动指由于骨骼肌收缩引起机体能量消耗增加的所有活动。衡量身体活动的要素包括频率、时间和类型四个基本要素，身体活动量...
中国居民膳食宝塔2016版，每天到底吃多少内最合理
怎么补充营养？中国居民膳食宝塔 为了帮助人们在日常生活中实践《中国居民膳食指南>(2016)的一般人群膳食指南的主要内容，中国营养学会专家委员会制定了《中国居民平...
购买药食同源产品非常考验人的智商！
我经常想，在中国能用上药食同源产品或营养品的人，若非疾病所逼迫于无奈，那一定是悟性很高和很有智慧的人。 为什么我会这么想呢？因为药食同源产品的好处，实在“...
骨髓是什么？有哪些功能与作用和怎么补骨髓
骨髓的功能与作用，这样介绍通俗易懂我们来看骨髓主要的四大作用：第一，骨髓是造血之源。长江黄河有源头，您的血也有源头，就来自您的骨髓。当骨髓饱满的时候就能生产补充血液的红细胞。骨髓造...
太阳伤寒与太阳中风的鉴别要点，二者有什么区别
伤寒与中风的鉴别要点 太阳中风和太阳伤寒都属伤寒的理论，可分中风表虚证和伤寒表实证。伤寒与中风的鉴别要点，也就是太阳中风表虚证和太阳伤寒表实证的鉴别。二者区别如下：1....
桑黄是什么中药？桑黄的功能与作用
桑黄是什么中药？桑黄的功能与作用桑黄，这味古老的中药，名气远不如冬虫夏草，可是它的功效却不比冬虫夏草差。桑黄是一种名贵中药，能利五脏，软坚，排毒，止血，活血，和胃止泻。有助于治淋病...
参皂苷Rh2主要有哪些作用，参皂苷Rh2的功能与作用介绍
人参皂苷Rh2具有使癌细胞逆转成正常细胞的功能。长期以来，人们一直认为癌细胞一旦生成就永远是癌细胞，其实癌细胞是可以在分化诱导剂作用下发生逆转而演变成正常细胞的。&n...
