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骨关节疾病治疗与保健思路
骨关节疾病是中老年人常见病与多发病，常见的骨关节疾病有颈椎病、腰椎间盘突出、骨质增生、骨质疏松、股骨头坏死、滑膜炎、半月板损伤、风湿与类风湿性关节炎等等，按现代医学的认知，骨关节疾病分真骨性的改变和肌肉筋膜变性，如骨质增生、股骨头坏死、骨质疏松和类风湿关节炎等，都属于真骨性的病变，而像腰椎间盘突出、颈椎、肩周炎等多属于肌肉筋膜的病变，肌肉筋膜的变性导致骨关节受力不均匀——“把骨骼拉偏了”，出现骨关节的错位，会导致一系列的症状。
然而骨性的病变与肌肉筋膜的病变并不是完全独立的。多数情况下是相互影响的，比方说股骨相关的肌肉的变性会导致股骨头受力不均匀，致使股骨头一侧与股臼压力增大，过度磨损，进而发展为股骨头坏死。同样，骨质的变性也有可能导致相关的肌肉筋膜的病变。
因而要解决骨关节问题，直接的层面便是从三个方面入手，即肌肉、骨和筋。调理这三个方面，外用是最直接的方法。比方说膏药、中药热敷、中医正骨和点穴疗法。现在我就把这四种常用方法的特点与优势给大家做一个简单的分析：
膏药：传统的黑膏药，多采用一些治疗风湿骨病的中药熬制而成，是治疗骨关节疾病的经典方案。其特点是给药时间长，使用方便，其缺点是容易脱落，对于活动量大的关节不适合使用，此外就是相比中药热敷，其药力明显不足。
中药热敷：采用一些治疗骨关节疾病的中成药及基质制成的类似于黑膏药的膏剂，通过大面积的涂敷，再辅以加热，就是中药热敷，其优点是给药面积大、添加的药量足，药力很大，一般40分钟到2小时就可以起到很好的治疗作用，其缺点是给药时间短，每天要抽出独立的时间来做。
中医正骨：中医正骨最早源于武术，对练习武术导致的关节脱位损伤治疗效果很好。但是对于现在慢性疾病，导致的一些脱位现象并不能从根本上治疗。因为我们要知道，慢性疾病导致的关节错位，是肌肉与筋膜失去平衡所致，我们采用正骨的手法即使把骨关节复位了，过不多久肌肉与筋膜又会把它拉回去，因而对于正骨我们并不要迷信，必须配合其他疗法才能达到更好的效果。但是正骨疗法最大的特点是，复位之后很多症状可以快速缓解，这也是当下正骨火热的原因。
点穴疗法：点穴疗法源于中医传统经络学说，与针灸是一脉相承的，只不过所用工具不一样。点穴手法主要是通过点按、点揉或现在电流的方式刺激穴位，来达到疏通相关经络，改善气血的作用，这种疗法的作用主要有三：局部气血的改善；远端调理的作用；调理相应脏腑的作用。点穴疗法，尽管不像正骨那么快速，坚持调理往往更能起到根本性的治疗。
以上是骨关节疾病常用的外治疗法，然而骨关节疾病的根本原因还在于内在脏腑的失调，导致的身体机能的整体退化，主要与肝脾肾有关——肝主筋、脾主肌、肾主骨。因而骨关节疾病除了外治疗法外，更重要的还是要把这三个脏调理好，使身体机能得到整体的改善，这才是治疗骨关节疾病的根本。然而脏腑的改善是缓慢的，所以可以把内调脏腑与外治疗法相结合，如此才能达到标本兼治的效果。
骨关节疾病人群如何改善身体机能？最快的当然是中药，然而中药应用一定要找到对的人，水平不怎么样的医生不但不能治疗好疾病，而且会导致脏腑的更多损伤。其次就是用一些药食同源的食品与营养品，这类产品控制症状尽管没有药物快，但是安全可靠，长时间的服用也可达到很好的效果。再次就是自身习惯和心情方面，养成良好的生活习惯做到不内耗而有补益；保持良好的心情，心情舒畅是治疗一切疾病的良药。
骨关节疾病的治疗是一个系统的工程，不能单一的说哪一种方法就是最好的，每种疗法都有优缺点，我们要根据自己的身体特点和时间来选用正确的治疗方法，甚至说要选用综合治疗的方法，并进行长期养护才能达到更好的效果。
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