营养补充调理,氨基酸和小分子肽哪个更适合?

营养补充调理,氨基酸和小分子肽哪个更适合?

氨基酸和肽的区别,氨基酸其实分子量比肽还小,那为什么不直接吃氨基酸呢?因为氨基酸进入体内吸收需要一个载体,需要消耗能量,吸收率低,种类少,生物利用率相对肽低。肽,不需要消化,直接进...

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