氨基酸和肽的区别，氨基酸其实分子量比肽还小，那为什么不直接吃氨基酸呢？因为氨基酸进入体内吸收需要一个载体，需要消耗能量，吸收率低，种类少，生物利用率相对肽低。肽，不需要消化，直接进入血液循环，种类多（人体有上万种肽）对人体利用率高，每种肽都用不同的功能，帮助人体，补肽等于补生命。
在人体中，吸收氨基酸的时候是一个一个被吸收的，而且相同构造的氨基酸之间还存在竞争关系，而在吸收肽的时候是数个被一起吸收，并且相同的肽之间没有竞争关系。肽是由两个或两个以上的氨基酸构成的，而且人体对肽的吸收具有转运速度快、耗能低、载体不易饱和、无竞争性和抑制性等特点。所以说人体吸收肽比吸收氨基酸更高效。
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（1）低耗，与氨基酸比较，吸收具有低耗或不消耗能量的特点，肽通过十二指肠吸收后，直接进入血液，将自身能量输送到人体各个部位
（2）氨基酸只有20种，功效可数，而肽以氨基酸为底物，可合成上百上千种，肽属于降解的小分子蛋白质，含氨基酸基团，属于原料类产品。
（3）较氨基酸吸收快速，以完整的形式被机体吸收。主动吸收，氨基酸属于被动吸收，肽吸收较氨基酸快，而且具有不饱和的特点
小分子肽对于细胞的作用是双重的，既可补充营养需求修复缺损，又可改善功能状态，同时具备承载工具和材料的双重职责！
小分子肽改善中间代谢膜（胃肠粘膜，毛细血管壁，肺泡，脑脊膜，红细胞壁，肾小球基底膜）的通透性，能够有效的吸收营养，排泄毒素，并能防御病原体的入侵。
小分子肽提供多种氨基酸，帮助身体制造新的组织替代坏死的组织。提供构造新组织所需的氨基酸。通过鉴定血液向细胞输送氧和各种营养物质。
小分子肽调节体内的水分、电解质平衡。为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体，提高免疫功能。帮助伤口血液凝固促进伤口愈合。在体内制造酵素，有助于将食物转化为能量。修复细胞，改善细胞代谢，防止细胞变性，能起到防癌的作用。促进蛋白质、酶、酵素的合成与调控。沟通细胞间、器官间信息的重要化学信使。消除心脑血管疾病。改善调节内分泌与神经系统。
小分子肽改善消化系统、治疗慢性胃肠道疾病。对风湿、类风湿、糖尿病等疾病，疗效显著。抗病毒感染、抗衰老，消除体内多余的自由基。促进造血功能，治疗贫血，防止血小板聚集，能提高血红细胞的载氧能力。打造人体保健的航空母舰。
肽是细胞营养剂，它可以激活细胞活性，抑制细胞变异，补充细胞全营养，修复受损细胞，促进细胞生长，细胞健康了，人体自然就会少生病。每天补充肽，不但可以养生，还可以预防疾病。
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