老年人长期便秘吃什么效果好吗?便秘服用什么药物没有副作用

老年人长期便秘吃什么效果好吗?便秘服用什么药物没有副作用

  教你三招轻松缓解便秘,有便秘的情况,可以有几个方法来缓解。第一是坚持多喝水,如果小便有点黄,颜色深了,那就是你喝水少了,这样大便就容易干结,缺水,不容易排出...

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