哪种蛋白肽效果好-补骨髓论坛

什么样的蛋白肽好，你吃对了吗？在健身房、网购平台，甚至办公室的桌角，你可能都见过蛋白肽的身影，许多人为了补充蛋白质，选择了蛋白肽这种方便快捷的补充方式。那么，蛋白肽真...

bugusui2023-10-04阅读（382）

人们往往把动物蛋白肽认为优质蛋白，言外之意，植物蛋白肽就是劣质蛋白。在健身减肥，计算营养时，通常只会计算肉蛋奶，蔬菜里的蛋白被直接无视了。实际上真的是这样吗？如果植物...