虾青素的养生保健功效
虾青素的养生保健功效 虾青素(astaxanthin)，又名虾黄质、龙虾壳色素，是一种类胡萝卜素，也是类胡萝卜素合成的最高级别产物，呈深粉红色，化学结构类似于β-胡萝卜...
脂肪的分类与在身体中的分布
营养学上重要的脂类主要有甘油三酯、磷脂和固醇类物质。食物中的脂类95%是甘油三酯，5%是其他脂类。人体贮存的脂类中甘油三酯高达99%。脂类是人体必需的一类营养素，是人体的重要成分,...
骨髓是什么，怎么补骨髓？
骨髓是什么？如果我们抛开现代解剖学的角度，而从中医的角度来讲，那么，骨髓就是元气所聚，是精气汇聚成的有形之物。 骨髓为元气所聚，又可以源源不断地转化为元气，来维持脏腑功...
酵素对身体的作用，长期喝酵素对身体好吗
酵素对身体的作用，长期喝酵素对身体好吗 酵素，作为时下最受追捧的保健食品，令无数人从中受益。吃过酵素的都说它是清除自由基的超人、它是血管的王牌清道夫、它是提高免疫力的王...
红参与改善男性性功能障碍
红参已知的九大功效红参的功效： 大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克的功效。红参还俱有补气、滋阴、益血、生津、...
白藜芦醇的功效与作用
白藜芦醇的功效与作用白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂，可降低血液粘稠度，抑制血小板凝结和血管舒张，保持血液畅通，可预防癌症的发生及发展，具有抗动脉粥样硬化和冠心病，缺血性心脏病，高血脂...
富含维生素D的食物有哪些？晒太阳补钙的科学依据
怎么补充维生素D？哪些食物中的维生素D丰富？维生素D健康服用量： 由于维生素D既可由膳食提供，又可经暴露在日光之下的皮肤合成，而皮肤合成量的多少又受到纬度、...
维生素D过量会对身体有哪些损伤
维生素D过量对身体的危害 通过膳食来源的维生素D一般认为不会引起中毒，但摄入过量维生系D补充剂或强化维生素D的奶制品,有发生维生素D过量和中毒的可能。准确的中毒剂量还不...
维生素D的吸收与代谢过程
人体对维生素D的吸收过程 维生素D吸收最快的部位在小肠的近端,也就是在十二指肠和空肠,但由于食物通过小肠远端的时间较长,维生素D最大的吸收量可能在回肠。维生素D像其他的...
维生素D的理化性质与体内分布
维生素D的特点功效与作用维生素D是一族来源于类固醇的环戊氦烯菲环结构相同,但侧链不同的复合物的总称，目前已知的维生素D至少有10种,但最重要的是维生素D2(麦角骨化醇)和维生素D3...
