精气神不足怎么办?吃什么可以补气生精?

精气神不足怎么办?吃什么可以补气生精?

《黄帝内经》中早就指出:“百病生于气”,意思是许多疾病的发生都与人体气的运行有关。气虚,其实是指人一身之气不足,以气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征。气虚主要分为肾气虚、脾气虚以...

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