中年是一个开始重视健康的年龄,也是一个应该重视健康的年龄,更是一个“较少的投入能够获得最大健康收益”的年龄!我们这些做健康管理的朋友,如果和一位20岁的人谈健康,并说服他们从生活习惯与饮食习惯上重视健康和为健康采取干预,我感觉就像是天方夜谈,不太可能。道理很简单:他们身强体壮,几乎感觉不到病痛的威胁和...
中年人不能生病中年人怎么才能健康怎么改善亚健康习惯是病根工作习惯生活习惯习惯对疾病的影响