蛋白质对人体的重要作用，吃大豆蛋白肽的真能补充蛋白质提高免疫力吗？

蛋白质是健康的基础，是身体能量的来源。蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但为人体提供消耗的部分能量，还是组成人体一切细胞和组织的重要成分。蛋白质占人体重量的16%~20%，每天都有3...