青汁的效果和作用,青汁长期喝对身体好吗?

一、青汁的主要成分维生素：包括维生素A、C、E、K等，以及β-胡萝卜素等类胡萝卜素，具有抗氧化、增强免疫力、促进胶原蛋白合成等作用。 矿物质：如钾、钙、镁、铁、锌等，可维...