身体活动量与能量消耗

体力活动对身体能量的影响 除了基础代谢外，身体活动是人体能量消耗的主要因素。由于人的生理条件相似，基础代谢的能量消耗相似，而身体活动则往往很有很大的不同。身体中的任何轻...