身体运动量不足对身体会有哪些影响？久坐对身体不良影响

身体活动量并不一定指运动，身体活动量对健康的影响 身体活动指由于骨骼肌收缩引起机体能量消耗增加的所有活动。衡量身体活动的要素包括频率、时间和类型四个基本要素，身体活动量...