免疫力低下容易生病怎么办？补充肽有助于提高机体免疫力！人体免疫功能的强弱，也就是抵抗力的强弱，主要决定于人体内的免疫肽的多少。
缺肽是抵抗力低下的根本原因
人体内的内源肽缺乏可引起免疫功能低下，由于免疫功能低下，身体呈现不抵抗状态，感冒病毒乘虚而入，并发感染，特别是流行性感冒并发的感染，病情十分严重，死亡率也很高。随着现代免疫学的进展，人们对肽与免疫的关系逐步得到充分认识。人体中的肽不足可造成免疫器官发育不全、萎缩，对细胞免疫、体液免疫、补体功能和吞噬作用等方面都有着重要影响。
肽营养不良是比较严重的营养缺乏症，表现出消瘦型、水肿型、疲劳型。临床表现：
（1）消瘦型，体重严重减轻，皮下组织消失，全身肌肉严重损耗，形同骷髅。
（2）水肿型，特征为水肿，肌肉消瘦，脾大，肝大，肝功能减退，抵抗力低，细菌感染发病率和死亡率增加。
（3）疲劳型，表现为乏困，睡眠不好，精神恍惚，胸闷，气短，浑身不舒服等。
免疫力低下的征兆
感到疲倦
经常提不起精神，稍做一点事就感到疲倦，休息一段时间后精力有所缓解，但持续不久，老毛病又会出现。临床检查未发现重要的器质性病变，说明身体已处于亚健康状态。
感冒不断
天气稍有变化，来不及添加衣服，感冒成了家常便饭，咳嗽、打喷嚏，与感冒相伴，且很长一段时间才会好起来，似乎什么药物都不灵验。
容易感染
健康人受点小伤，很快就会痊愈。而免疫力低下者，不管哪个部位有伤口，不但不容易好转，而且还会引起感染，伤口出现红肿化脓。
肠胃不好
肠胃像个没有长大的婴儿，吃不得一点亏，食物凉点、硬点都不行，多吃一口就患消化不良，肚子就会发胀；吃了生冷或辛辣刺激性食物，还会腹泻、腹痛。
旧病容易复发
患有各种慢性疾病，稍有风吹草动，就会复发或加重。
一般来说，肽营养不良人群的免疫功能低于正常水平。具体体现为以下几点：
1、胸腺和淋巴结：多肽营养不良时首先受害的器官和组织是胸腺和淋巴组织。胸腺体积缩小，重量减轻，皮质和髓质界限不清，细胞数目减少。脾脏和淋巴结的大小、重量、组织结构、细胞密度和成分也都有明显的退行性改变。如果伴有感染，淋巴组织则进一步萎缩。实验证明当给多肽营养缺乏的动物补充肽营养后，胸腺组织能恢复正常。
2、细胞免疫：细胞免疫是指T淋巴细胞导致生成的免疫力。多肽营养缺乏时，胸腺等组织萎缩，T细胞的生长受到影响。细胞免疫功能下降不仅表现为T细胞数量减少，而且机能也发生障碍。
3、体液免疫：体液免疫是指内B淋巴细胞导致的免疫。人体缺乏肽蛋白营养时，外周血中B细胞的数量几乎无变化。功能实验表明无论肽营养的障碍的程度如何，血清的浓度正常或略高，尤其是伴有感染时略高，在缺乏肽时免疫球蛋白的产生受影响较少，因而对抗体的防御机能有着重要意义。
4、补体系统：补体有促进免疫应答的作用，包括对调理作用、免疫附着、吞噬作用、白细胞的化学趋化作用和中和病毒作用的影响。肽蛋白营养缺乏时总补体及补体C3处于临界水平或下降，活性降低，这是由于补体的合成速率降低，当感染引起抗原体结合时补体的消耗增加。
5、吞噬细胞：严重肽蛋白营养缺乏者，嗜中性白细胞总数不变，但其功能不变。细胞的趋化性正常或略减慢，吞噬活动正常，只是对细胞内吞入的微生物的杀伤能力减弱。如果及时补充肽，一两周后吞噬细胞功能可逐渐恢复。
6、其他免疫系统：肽活性营养缺乏时某些非特异性防御能力也有显著变化，如血浆，眼泪，唾液及其他分泌物中溶菌酶活性降低，粘膜上皮细胞组织变形，粘膜补获和纤毛运动改变，干扰素生成减少等，都可影响宿主的易感染性。
免疫系统是机体执行免疫应答及免疫功能的重要系统，是防卫病原体入侵最有效的武器。它能发现并清除异物、外来病原微生物等引起内环境波动的因素，而一旦免疫系统出现故障，外来“侵入者”进入人体细胞，就会产生许多疾病。
肽对免疫力的作用
肽对于免疫系统的作用已有一些相应的研究，如胸腺五肽，可以治疗某些自身免疫性疾病（如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等），各种细胞免疫功能低下的疾病。
相关研究表明，人体免疫细胞在血液中流经身体各处时，会透过血管，接近外来的入侵物，这一部位含有大量胶原蛋白肽，免疫细胞就与胶原蛋白及时结合，对抗异物。
当巨噬细胞与胶原蛋白结合后，可提升吞噬能力，胶原蛋白也能提高淋巴细胞，使其不断分解，形成血浆细胞，血浆细胞会陆续产生免疫球蛋白，这时一种具有强力免疫作用的分子接着一连串免疫机能提升的作用就不断发生，就能起到增强免疫力的作用。
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