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松针的养生保健功效
松针最早在《本草纲目》中记载：“细切，以水及面饮服之，或捣屑丸服，可断谷及治恶疾（弘景）”。
在《全国中草药汇编》中松针的主治功能：“祛风活血，明目，安神，解毒，止痒”；《太平圣惠方》：“久服松针，令人不老，轻身益气，不饥延年”。
松针中含有黄酮类、挥发油、莽草酸、脂肪酸及磷、钙、铁、硒等多种人体必需的无机元素，还含各种氨基酸，这些化学成分的存在，使松针具有多样的保健作用。
松针有哪些功效
辅助调血脂降血压功能
高血压、冠心病、动脉硬化、脑出血、脑卒中等心血管疾病已成为人类健康的“第一杀手”，松针可以调节血脂、降低血压及血液中的胆固醇、促进血管和毛细血管功能正常的运行。
抗衰老功能
陈长武等研究了松针的抗衰老作用，发现松针干粉提取物可抑制自由基促成的脂质过氧化，通过实验证明松针能明显提高大鼠 SOD 活性、降低血清过氧化脂质（LPO）含量，说明松针提取物能减轻脂质过氧化物对组织损伤，这些作用均与抗衰老有关。
改善睡眠功能
赵桂芝等研究松针对镇静、催眠及对脑神经递质的相关作用，实验结果表明松针正丁醇提取物、醋酸乙酯提取物能延长 ip 戊巴比妥钠模型小鼠睡眠时间，增加小鼠睡眠只数；用 HPLC 法检测脑部海马区 γ-氨基丁酸和谷氨酸峰面积，实验证明松针提取物还可以增加海马中 γ-氨基丁酸含量，具有明显的镇静催眠作用。
增强免疫功能
松针提取液对免疫器官起到保护作用，可以抑制肿瘤细胞增长，增加机体免疫力。
民间常见病症的传统松针疗法
【糖尿病】口渴时，将红松针放入研钵中磨碎，饮其汁液。或用松针4份、嫩桧柏叶6份的比例混合，煎煮服用。服时宜忌肉食。
【高血压】将50支松针洗干净，切成长度1厘米左右，装入罐中加水煎煮，代茶饮用，每日3～4次。或用50支松针于研钵中，加水两小杯，研磨成汁液，分3份，早、中、晚空腹饮。
【痛风】松针煎煮后，捞出叶子，将痛风发病部位浸泡在40度左右的汤液中。
【预防时病瘟疫】将松针细切，每服1匙，以酒送下，每日3次。或饮松针茶。
【急性胃炎】取阴干的松针10克，加水300毫升，煎煮到一半水时，早、中、晚3次，空腹服用。
【脑溢血中风】取雌株松针、棕榈、大豆各20克，煎煮后服用，额头出汗更好。如果是吞咽不灵活，可将雌松的叶子切细，加酒煎煮饮用，建议用30度以上的酒。每次适量。若为预防中风，可每日嚼食松针。动脉硬化每天取50支松针，以水洗净，放入口中咀嚼或取松针煎煮浓汤喝。每餐前后可喝1～2 小杯松针酒。
【过敏性鼻炎】用20克阴干的松针或新鲜松针，煎煮服用。
【眼底出血治法】同过敏性鼻炎。
【肩关节周围炎、颈椎病】煎煮松针，代替茶饮。
【牙龈肿痛】用松针50克、精盐5克、酒100毫升、水500毫升，共煎含嗽。
【关节酸痛】用嫩松针、松节末等分，捣汁，取250克加入500毫升酒中浸泡7日，每日3次，每次1杯（10克左右）；或以松针煎汁口服，加松针汁温热患处。
【神经痛】以鲜松嫩叶捣汁当茶饮；或取鲜松针100－200克，加艾草、柳树叶适量，装入布袋中烧水泡浴。
【心肌梗塞】取嫩松针50支置于研钵中，加水磨成泥，再以纱布过滤出松汁分3份，早、中、晚分别空腹饮用。
【止痒消疹】松针剪断熬水约二十分钟后擦痒处，几日即好，纵使有小丘疹也能消除。只要是皮肤痒都有用。沥青等引起的全身丘疹也能用松针水擦好。
【心功能不全】最简单同时也是最有效的方法，就是随时嚼食嫩松针。
【中风口邪(斜)】将松树嫩叶500克捣成汁，放1000毫升酒中浸两天后，再放在火旁加温8～12小时，初服5毫升，逐渐每餐10毫升。
【预防脑梗塞】将松针、棕榈、大豆一起煎煮服用，或者嚼食松针。每天喝一些松针汁，可净化血液,预防脑梗塞，饮用松针酒也有同样效果。
【哮喘、过敏性哮喘】取阴干的雌松针，每日煎服20克。亦可将松针的新芽烤焙后碾末，涂在口腔咽喉部。支气管哮喘，可煎煮鲜、干松针当茶饮用。
【牙周病】 在500毫升水中加入松针30克，煎煮剩一半，待其温，以消毒脱脂棉沾取汁液擦洗患部。
【口腔溃疡】 以脱脂棉沾松针汁压于患部。
【口臭】 常以数枚松针置于口中咀嚼。
【下痢】饮用松针汁。
【肺结核、肋膜炎】 取松针新芽阴干，煎煮饮用。每日用量需20克左右。或每天服用松脂粉，一次半汤匙，每日3次。
【盆腔炎】将小腹、腰部以松针水熏洗和浸泡，每日数次。
【宿醉】以红松针煎煮服用。
【便秘】取松枝近根部老松针3枚，嚼食，每日3次。
【老年性痴呆症】取松针、松树皮（表皮下的嫩皮）一起煎煮，代茶饮。
【失眠】日常多吃松子，或饮松针茶。
【禁声失语】 因说话过度而发不出声音时，可在口中咀嚼松针；也可取生松针或干燥松针煎煮，代茶饮。此法亦可治咽痛。
【晕车船】坐车船时，在口中咀嚼松针可预防发生。
【体表溃疡】 取鲜松针或阴干松针，煎煮服汁。
【脚气(手足癣)】方法一：松针3000克，加水40千克，熬成25千克叶汁，和米25千克酿成酒，7日后取松针酒饮，每日3次，每次20～50毫升。方法二：取新鲜松针10克，剪断与食用醋10毫升配合，加水40毫升煮沸搅拌，取药液涂擦患部。
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