简单实用的安全有效降脂减肥的方法:玉竹山楂

bugusui 2019-03-22 阅读:2631

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中医无血脂这一概念,但对人体脂、膏却早有认识,常两者并称。《类经》云:“膏,脂膏也。津液和合而为膏,以填补于骨空之中,则为脑为髓,为精为血。”

可见脂膏是人体的基本组成成分,由水谷所生化,并随津液敷布周身。其正常生理有赖于肾气之气化,脾之运化,肝之疏泄,肺之宣发敷布,心气之推动。脂膏过多则有害。其病因可分为内因和外因,外因多为恣食肥甘,久坐少动;内因多为五脏功能失调,津液传输失司。

如今越来越多的人受到高脂血症的困扰。肥胖伴高脂血症者极为常见,是高血压病、心脑血管病及糖尿病的致病帮凶。临床验证,采用玉竹山楂研末冲服,降脂减肥效果不错。

具体方法是:取玉竹200克,山楂200克。共研细末,每次服用20克,每日2~3次,温开水冲服。1个月为1个疗程。

方中山楂味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,有消食化积、活血散瘀之功效。现代药理研究表明,山楂含有黄酮甙等成分,具有扩张血管、增加冠状动脉血流量、降低血中胆固醇、降血脂等作用;玉竹味甘,性平,归肺、胃经,有养阴润燥,生津止渴之功效。现代药理研究表明,玉竹可使血中甘油三酯、血清胆固醇下降,对阻止动脉粥样硬化形成有一定作用,并有轻度强心作用,能改善心肌缺血。两者合用,可和胃化积、降脂活血,使脾气健运、气血流畅,去除体内多余之脂膏,从而达到降脂减肥之目的。

值得注意的是,服药治疗期间,患者应节制饮食,忌吸烟、饮酒,控制体重,适当运动,并定期复查血脂。

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玉竹功效及作用

中医认为玉竹味甘,性平,归肺、胃经,是一味养阴生津的良药。有滋阴润肺生津养胃的功效临床常用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴等。

玉竹有滋养、镇静及强心作用适用于治疗心悸、心绞痛。

玉竹有降低血脂和血糖作用,对肾上腺素引起的高血糖有显著抑制作用,可用于糖尿病。

玉竹中有抗氧化作用的成分,可调节人体免疫力,抑制肿瘤的生长。

常服玉竹可抗衰老,延年益寿。 

玉竹具有较好的强心作用,每日以玉竹20克,水煎服,对风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺原性心脏病引起的心力衰竭有一定疗效。

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山楂功效及作用

山楂性微温,味酸甘,入脾、胃、肝经,有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功效。

山楂增强食欲,消化肉食,止泻痢

山楂片、山楂糕、山楂果酱是餐桌上常见的佐食,因为山楂味道酸甜可口,故可以健脾开胃、消食化滞,尤其善于消化油腻的肉食。中国古代医学家早已重视山楂的软坚消积作用。煮老鸡硬肉时,加几颗山楂即易烂,说明它有消积肉食的作用。中医成药焦三仙、保和丸、山楂丸等均以山楂为其主要成分。

山楂强心、降血脂、降血压

山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。山楂能降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力起到强心和预防心绞痛的作用。山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。

山楂抗衰老、防癌抗癌

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,也具有抗癌的作用。山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成,还可抑制黄曲霉素的致癌作用。据报道,山楂片水煎液可延长长瘤动物的寿命,如可抑制小鼠艾氏腹水癌细胞作用,对人的子宫颈癌TCC-26抑制率达70%;鲜山植具抗噬菌体作用,说明有抗癌活性。


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