2020年春节，大家都过的忧心忡忡。新型冠状病毒把人们逼回到家里，像“鼠”一样蛰伏起来。各大媒体已经被新型冠状病毒的疫情刷屏，人们最关心的问题是如何预防新型冠状病毒？万一感染，用什么药才能治疗新型冠病毒？
面对大家的恐慌，各路“大神”都出来了，有的说中医对新型冠状病毒如何如何好、有的说某某西药对新型冠状病毒如何如何好、有的说大蒜能够抵抗新型冠状病毒、有的说大蒜对抗病毒无用、有的说75%的酒精能杀死这种病毒，建议大家喝酒抗病毒......总之，有说某种方法有用的，更有僻谣“专家”说某某方法是无用的，弄得老百姓心中非常郁闷：我到底该听谁的？！
面对新型冠状病毒，虽然各路大神都有自己的观点，其中有真心的对人民身体健康好的，但是更多的是为了名利和流量，更有一些黑心的商家说口罩可以预防新型冠状病毒，一个口罩在微信朋友圈卖到50元一个，国难当头，这些想发国难财的人，真可谓是的的道道的民族败类！
作为国家高级健康管理师，我懂一些中医、更懂营养保健，我对西医的一些理念也不排斥，甚至对诸如道医的一些观点也能欣然接受。也就是说我认为很多方法对身体和健康都有帮助，我们要以健康为中心，不能把自己纳入到某个阵营，而一叶障目，不见泰山。因此我今天抛开名利和派别，谈一下我对新型冠状病毒的看法。
一、新型冠状病毒的来源：
新型冠状病毒，当提到这个名字的时候，我们已经是从微观的角度看问题了。我们可以想象一下病毒有多么小啊，小到肉眼无法感知到它们的存在。用微观研究方法是要看清病毒的结构，找出病毒侵害人体的方法，找到人类药物可以攻击病毒的靶点（最脆弱致命的地方），然后把它们一举消灭，何其难也？！
SARS病毒疫情过去16年了，我们目前仍未找到非常有效的药物去消灭它们，更没有看到过有谁注射过SARS病毒疫苗，虽然有人说已经出来，但是我没有见到过，我周围的人没有一个注射过的！可见如今的新型冠状病毒的疫情，如果指望采用专用的抗病毒的药物或疫苗，就太晚了！
关于新型冠状病毒有人说来自于野生动物，更有人确切的说来自于蝙蝠身上，虽然目前没有肯定的说法，但对于人类而言，确实可以说是一种新型的病毒——在人类漫长的进化过程中，没碰到过这样的生物，因而身体对于这类生物对身体的攻击没多少现成的经验。
昨天我和舅舅在一起聊起目前的疫情，我舅舅说：“这都是因为很多人太贱了！常规食品那么丰富，非得吃什么恶心人的古怪东西。”老人讲话虽然粗俗，但是言语中饱含着多少恨铁不成钢的味道啊！如今生活那么好，为什么非常把所有的生命都赶尽杀绝，为什么非要吃那些古古怪怪的生物？！要知道我们的祖先面临的生活环境比我们艰苦的多，能吃的东西早就形成常规食品了，之所有很多生物没有成为我们盘中之餐，是因为他们根本就不能吃！
很多非常规食品寄生着很多毒物，如蝙蝠、老鼠；有些生物天生有灵性，如龟、蛇之类，都是不能吃的。俗话说“病从口入”，吃了不该吃的东西，做了不该做的事情，就要遭受本来不该有的灾难，宇宙万物都有“作用力与反作用力”的效应，人类用什么样的力量对待自然，自然就有什么样的力量对待人类！
新型冠状病毒疫情是人祸，也是天灾。如果我们能换个角度看问题，别去看什么新型病毒，而从疾病的发病特点和传播方式来看问题，那么此次疫情又何尝不可以说是一场瘟疫？要知道瘟疫是可以亡国灭种的疾病，而中华民族能延绵5000年而不绝，对瘟疫自然有行之有效的处理方法。《医宗金鉴》等各大医典都对瘟疫有详尽的描述，原文内容:冬病伤寒，春病伤风，夏病暑病，秋病疟疾，皆四时正令之常病也。若春应暖而反寒，夏应热而反凉，秋应凉而反热，冬应寒而反温此非其时，而有其气疫为殃也。冬应冷，反温而病伤寒者，名曰冬温；春应温，反寒而病伤寒者，名曰寒疫；若一时之气不正，长幼皆病，相互传染，名曰瘟疫。凡治此病，须识岁气太过不及，六淫勝復，人之强弱，藏之寒热，量其轻重或汗或攻，轻以刘完素之双解散，重以李杲之二圣救苦丸，随证施治可也。
我们过去的2019年又何尝不是“冬应寒而反温”导致的“冬温”？因而，此次新型冠状病毒疫情，是一场人祸天灾。如果按佛家因果关系来讲就是：人们太作了，作到一定程度，上天播撒恶果来惩罚人类！
二、新型冠状病毒与人体的作用关系：
自然界中有数以亿计的病毒，因为病毒是最小的生物，结构很简单因而很容易进化出新的种类。但是经过亿万年的进化，有些病毒围绕某种植物生存、有些病毒围绕某种动物生存、有些动物围绕人类生存。人类在长期的与病毒细菌做斗争的过程中积累了很多经验，这些经验大多刻录成了“光盘”储存在人体的基因里，当再次碰到同样或类似的物质时，身体就会启动一系列程序来消灭入侵者。
而新型病毒是人体之前没有碰到过的，身体没有成熟的方案可以执行，免疫系统不知道怎么处理，所以要有一个摸索的过程。对于免疫力正常、免疫力非常高的人群而言，虽然之前没有经验可言，但是通过一段时间的摸索也可以找到处理方法，以恢复健康，而对于本身免疫力就非常低下的人而言，可能就无法处理这项有探索性的工作，最终被病毒打败，捐出了自己躯体的营养。
我们知道目前对此次新型冠状病毒，并没有特效药可以杀死它们，目前治疗方法也多为常见的三大素：抗生素、激素和微生素。既然药物无明显效果，但是为什么有85%以上的患者得到了康复，原因还在于自我的免疫力或者说自愈能力战胜了病毒，伟大的自愈力！
三、新型冠状病毒的预防与治疗：
对于此次新型冠状病毒的预防和治疗思路，我想还是要从观念上改变。既然在预防上没有特效疫苗，在治疗上没有特效药物，那么最好的处理方法只有两个：一，切断传播途径；二，增强自身免疫力。
切断传播途径：
切断传播途径，现在已经做得很好了，城也封了、路也断了，人们“鼠”在家里不出门，这样很好，即使再过一点也应赞赏，总之能不流动就不要动。
其实切断传播途径在我们自身上也可以有很多方法来做，比如勤洗手、带口罩都是非常有效的方式。在这里要说的是，前天我看到朋友圈里分享一个鼻孔里滴香油（麻油）可以预防此次新型冠状病毒传播的信息，我感觉是有一定道理的。因为在多本知名中医典籍中都曾提到过这种预防瘟疫的方法，原文意思如下：
亲戚朋友如果有染上瘟疫的，你要去看他，先用清油（麻油）滴在鼻孔中，任麻油往鼻孔深入流，深一点更好。探视完了之后，用一个纸捻子，戳鼻孔，打喷嚏，这样即使接触瘟疫感染者也不会被传染。
其实这种方法有很强的科学道理，《本草纲目》中讲“麻油能解热毒、食毒、虫毒，杀诸虫蝼蚁”、“外敷治各种恶疮疥癣，杀一切虫”，可见麻油对病毒、细菌有一定的抑制作用，另外麻油有很强的粘附作用，微小的病毒有可能被粘附在麻油上，进不了身体，再通过打喷嚏也就将病毒排出了体外，虽然麻油不一定能100%阻断病毒入侵，但是绝对是有一定科学根据的，但有些所谓的僻谣平台，非得说这个方法是“造谣”、没有作用，居心何在？！不管麻油能不能根本上阻止病毒，但这种方法对身体是完全无害的，为什么一定要阻止大家尝试这种方法呢？在这里要说明的是所谓的僻谣平台，并不是国家给予他们的权利，而是某些媒体平台给他们的的权利，只能说明这些僻谣平台在某些社交工具上做的比较大一些、粉丝比较多一些或背景比较牛一些，并不能保证他们具备较强的专业性和较好的良知！
不仅如此，辟谣平台还说吃大蒜没有用、艾熏没有用、醋熏没有用、VC没有作用.......我认为他们说这些都是在扯淡，难道只有带口罩和75%的酒精才有用？！大疫面前，谁也不敢说哪种方法能达到100%，如果成本不高，又安全无害，多用几种方法更好！再次要骂一下所谓的僻谣平台，不懂不要装懂，没事不要乱放，你们安的什么心啊？！
老祖宗的经验，能流传千年，甚至几千万就是一定有它流传下来的道理，就像是储存在身体里处理常见毒素的程式，拿来用就行了，不是你们说不行就不行的！虽然我这样大声疾呼，但是还会有很多人相信所谓的“科学”，我的观点只度有缘人！
增强自身免疫力：
我们老祖宗一直在讲“正气存内邪不可干”、“邪之所凑，其气必虚”。其实中医里讲的正气远非抵抗力和免疫力那么简单，但是为了便于沟通，我们可以狭隘的把正气就理解为免疫力或抵抗力。上两句话的意思就是：免疫力强了，人就不会生病，人之所以生病就是免疫力低下造成的。
新型冠状病毒也是一种邪气，但是只要我们身体免疫力强大，这种邪气就不能侵入身体，退一步讲即使这种邪气入侵到身上，也可以通过身体的免疫功能把它们杀死或赶出体外。
道理就这么简单，免疫系统很智能，能杀的杀死，不能杀死的通过汗吐泄的方式排出休外。
很多情况下瘟疫来势汹汹，不是因为病毒有多恐怖而是因为我们体质有多不好，免疫功能有多低下。现在我就给大家推荐一些提高免疫力和抗病毒的方法：
一，适当的运动：
运动不是越多越好，量体力承受力而行。在室内，本人推荐练习一些诸如《易筋经》、《八段锦》、《太极拳》、《五禽戏》等，个人感觉12式《易筋经》学起来容易，练一段时间手经常热热的，最容易出功，最补阳气。
二、饮食有节，起居有常：
个人认为荤素搭配效果最好，但不反对完全吃素。蛋类食品适量，肉类食品尽量少一些，一周一次就够了，贪吃肉类食品会导致免疫力下降。
一定要多喝水。我们村有一位经历过瘟疫的近百岁的老人，她讲述，自己年轻时丈夫死于瘟疫，后来她也染上了，当时条件很差，哪有谁给你提供热水，更没有药物。因为身体里烧的难受，她就自己打了一桶水放在床头边，不停的喝，后来竟然奇迹生还，可见水的力量有多大！水为生命之源，无论有没有疫情，人们一定要多喝水！
二、中药：
增强免疫力的中药很多，如黄芪、党参、人参、西洋参等非常多。中药里面很多清热解毒的药物都是可以抗毒素的如菊花、菊苣、甘草、连翘、黄连、黄芩、黄柏等，但对于呼吸系统疾病，我发现用癞蛤蟆草（荔枝草）效果很好，但脾胃寒冷的人不宜服用。此外最近我发现石见穿（100克）+化桔红（12克）+甘草（10克）对呼吸系统效果非常好。
三、营养品：
小分子肽和多糖类的营养品对免疫力有很好的效果，但要持续一段时间才能看出效果。此外VC对增强免疫力效果好，虽然不一定能直接杀毒新型冠状病毒，但是适当使用对增强免疫力和抵抗病毒绝对是有很好帮助的，因而可以适当补充一些水果，但不宜过凉。
四、神情淡定：
《黄帝内经》云：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”即要人们淡泊名利、声色等种种的欲望，人没有了太多的欲望，烦恼自然也就少了，如此少思寡欲、无优无虑，犹如儿童一般。就有利于自主神经和潜意识指挥免疫系统加强自卫，抵御疾病。
恐慌会很大程度上降低人们的免疫力，就像春节这次疫情中，我和其他几位朋友，老老实实的呆在家里，看看书练练功，不用想怎么应酬，也不用想怎么赚钱，写一些自己感觉有意义的文章，不管别人爱看不爱看，都无所谓。我无欲，则心自静、气自顺、血自和。相信不久将来人们一定可以拨云见日、驱除毒霾，在无限美好的春光中尽情欢笑！要重视，但不必恐慌，人们可以躲过此灾，一定的！
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