秋季气候干燥我们应该如何合理调养身体?

秋季气候干燥我们应该如何合理调养身体?

秋季气候干燥我们应该如何合理调养身体?秋以燥气为主,秋应于肺,肺喜润而恶燥,易被燥邪所伤。因此,在秋季燥气当令之时宜滋阴润燥,以防燥邪伤肺。《饮膳正要》提出:“秋气燥宜食麻以润之”...

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