秋季气候干燥我们应该如何合理调养身体？

秋季气候干燥我们应该如何合理调养身体？秋以燥气为主，秋应于肺，肺喜润而恶燥，易被燥邪所伤。因此，在秋季燥气当令之时宜滋阴润燥，以防燥邪伤肺。《饮膳正要》提出：“秋气燥宜食麻以润之”...