活性肽对改善睡眠的作用机制,活性肽改善睡眠效果好吗?

生物活性肽是由蛋白质分解得到的短链氨基酸，它们具有特定的生理功能。近年来，越来越多的研究表明，某些生物活性肽可以通过多种机制帮助改善睡眠质量。一、核心作用机制生物活性肽并非像安眠药...