持续吃肽身体上会出现明显的变化。肽在修复细胞的同时，也会为更新后的新细胞提供营养，新细胞进行DNA复制时，防止发生基因突变。
人体胃细胞的更新周期为7天。
肺细胞的更新周期为2-3周。
皮肤细胞的更新周期为28天。
红血球细胞的更新周期为120天。
肝脏细胞的更新周期为5-6个月。
头发的更新周期为3-6年。
骨骼细胞的更新周期为7年。
心脏细胞的更新周期为20年。
眼睛的更新周期与寿命相同。
器官细胞新陈代谢的快慢;有时候还会因年龄、因人而异;所以不同体质、年龄的人群;服用肽见效的时间不一样;有的人时间较长，有的人时间较短;持续服用，效果较佳。
肽对人体的作用
肽对人体的作用是多方面的，其对人体的生理活动、生理功能、生理活性太重要了。
1、肽在人体起着激素的作用
在人体起着多种激素的作用，它是人体多种激素的底物，也是多种激素的来历和源泉。
假设缺少肽这种激素的底物和源泉，激素也就成了无源之水、无本之木，激素就无法构成，甚至干涸，人体缺少激素，生命也将间断。
2、肽在人体中起着生长发育的作用
人体的生长发育和很多要素有关，特别是人体蛋白质，人体蛋白质又是以肽的方法存在的，人体生长发育首要的物质基础是肽;
人体生长发育离不开激素，而激素也是肽的一种体现方式。
因此，人体生长发育不论从哪个方面讲，都离不开肽，肽在人体的生长发育中起着主要的作用。
3、肽在人体中起着抗菌的作用
当昆虫受到外界环境刺激时会产生大量的具有抗菌活性的阳离子多肽，2013年已从中筛选出百余种抗菌肽。
体内外实验证实,很多抗菌肽不仅有很强的抗菌、杀菌能力，而且还能有效对付病毒细胞。
4、肽在人体中起着神经递质的作用
人体活着的神经，都是以肽的方法存在，肽在人体起着神经递质作用，它能够传递信息，使人体更活络，更灵通，使人体各部位、各器官合作更一同，使人体的悉数生命活动更完美、更和谐、更一同、更成功。
人体假设缺少肽，神经短少活性，悉数生命活动就反应出弛禁、麻痹，疾病就会发生。
5、肽在人体中起着载体的作用
肽在人体的载体作用，首要体现在，它可将人体往常所食的各种营养物质，如钙、铁、锌、锰、硒等常量元素和微量元素载在自己的本体上，输送到人体所需部位，体现各种不一样的生理活性作用，以满足人体所需的各种营养物质。
悉数的钙类、常量元素和铁、锌、锰、硒等各种微量元素，都必须与肽结合，否则就不能被人体吸收，会发生就地堆积，而被排出体外，因此，补钙不补肽，就等于白补钙。
6、肽在人体中起着抗病毒的作用
病毒通过与宿主细胞上的特异受体结合吸附细胞，依赖其自身的特异蛋白酶进行蛋白加工及核酸复制。
因此可从肽库内筛选与宿主细胞受体结合的多肽，或能与病毒蛋白酶等活性位点结合的多肽，用于抗病毒。
7、肽在人体中起着运送东西的作用
肽在人体作为运送东西，将外界进入人体、人体已存在的各种营养物质运送到人体所需的部位，使人体所需的各种营养物质通过肽的运送，顺畅的抵达人体所需部位，以满足人体营养的需要。
8、肽在人体中起调度作用
悉数的肽进入人体往后都能构成细胞，一同也能调度细胞的功能活动，还能够通过DNA转录，影响特异的蛋白构成。
9、肽在人体中起着疫苗的作用
多肽疫苗与核酸疫苗是2013年疫苗研究领域内较受重视的研究方面之一，2013年世界上对病毒多肽疫苗进行了大量的研究和开发。
国外学者从丙肝病毒(HCV)外膜蛋白E2内筛选出一种多肽，它可刺激机体产生保护性抗体。
10、肽在人体中起免疫调度和抗体作用
当肽进入人体后，首要与人的细胞膜融合，将自己的遗传物质打入细胞核，使细胞发生免疫抗体。
这么，当病毒细胞进入人体后，它也要与人体的细胞膜融合，也要将自己的遗传物质打入细胞核，然后使细胞发炎、感染，继而影响很多细胞，发炎、感染发生疾病，危及生命。
可是当它们进入人体后，肽已经与细胞膜融合了，并发生了抗体，病毒细胞就不得入内，只需停留在血液中流动，4小时后，便自行凋亡，人体也不会发生疾病或被病毒感染。
11、肽在人体中起动力作用
肽在诊断试剂中主要的用途是用作抗原，检测相应病原生物的抗体。
肽抗原的特点是比天然微生物或寄生虫蛋白抗原的特异性强，且易于制备。
12、肽在人体的能量作用
肽在人体的悉数生理活动和生理作用及生理功能，都体现出肽的能量作用，它作为人体中的一种正能量，使人体能够健康存在，肽在人体中所反应出的能量，是人体健康的源泉、动力，是活性、生机之本。
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