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首先，骨髓是干细胞的孵化器：
骨髓间充质干细胞有多项分化潜能，是造血干细胞、成骨细胞、内皮细胞等多种细胞的祖细胞，在骨髓活性和机能增强的情况下，骨髓间充质干细胞可以向这些细胞分化，用来替代老化细胞和补充缺失细胞，对机体起到很好的修复作用。
其次，骨髓是中枢免疫器官：
从宏观上来讲，骨髓是六大免疫器官之一，从微观方面讲骨髓成为中枢免疫器官的很大原因在于，骨髓是造血干细胞的来源，我们知道身体的各种免疫细胞或免疫细胞的祖细胞都来自于造血干细胞，也就是源于骨髓，髓系细胞是人体先天免疫活动的主要细胞成员，包括巨噬细胞、肥大细胞、树突状细胞、中性粒细胞、嗜碱性粒细胞和嗜酸性粒细胞。所有髓系细胞都具有一定程度的吞噬能力。
多能造血干细胞可以分化出淋巴系免疫细胞的“祖先”——淋巴祖细胞，淋巴祖细胞进一步分化成淋巴细胞（主要包括T细胞、B细胞和NK细胞等）；多能造血干细胞还可以分化为髓系免疫细胞共同的“祖先”——髓系祖细胞，该细胞进一步分化为髓系免疫细胞（包括：中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞、树突状细胞[DCs]、肥大细胞和单核细胞/巨噬细胞），以及红细胞和巨核细胞（产生血小板）。
白细胞在骨髓内完成分化后会离开骨髓，一方面进入血液循环中发挥作用或凋亡，另一方面会迁移到外周组织，在外周组织特异性因子的诱导下进一步分化，或在专门的组织区域进一步选择和分化。
正是由于免疫细胞起源于骨髓中的多能造血干细胞，所以骨髓又被称为“免疫之本”是人体最重要的免疫器官。
三、骨髓是造血之源：
人的血液主要包括两大部分——血液细胞和血浆，血浆的主要成分是水和营养物质，血细胞主要包括红细胞、白细胞和血小板，白细胞即免疫细胞。血液之所以是红色的就是因为红细胞中含有血红蛋白的缘故，红细胞的作用主要包括两个方面，即运送氧气排出二氧化碳和参与人体新陈代谢，没有红细胞的正常功作，人体会瞬间因缺氧导致死亡，当然白细胞和血小板的正常工作也是维持生命的重要条件。但是，这一切的一切都要归功于骨髓，没有骨髓的造血功能，生命将会很快终结，这也是严重的血液病人要靠移植骨髓续命的原因。
四、骨髓是神经中枢：
现代医学认为大脑和脊髓都是中枢神经，脊髓的头侧与脑干的延髓相连续。从脊髓生发的31对神经与人体的各器官相连接，是大脑信息传达给器官和指挥脏腑正常工作的通道，懂理疗或得过颈椎病人的人都知道，当某处的神经受压迫时就会引起相应器官的异常工作或病变，比如颈4、颈5神经根受压常会引起心脏病，腰4神经根受压可能出现排尿障碍。如果脊髓损伤严重就会导致整个人都瘫痪，可见脊髓这个最大的骨髓对我们的健康有多么重要。
通过中药活性成分活化骨髓，起到了激活细胞、整体改善体内大环境和修复身体的作用，因此改善了很多人的健康，包括一些重大的健康问题。
从中医的角度来讲，骨髓是人体最精的物质，“十滴血一滴精，十滴精一滴髓”，骨髓是先天元气和后天元气凝聚而成的物质，在一定的条件下骨髓又能转化为人体的元气推动人体的生长发育、抵抗病邪、温煦身体和固摄元精，所以讲“人活一口气”，失去了气，即便基因再完整、细胞再完善，人也会失去生命。
中医里的骨髓包括普通的骨髓，也包括脑髓和脊髓，髓在人体中的作用致关重要、无可替代，在此就不多描述了。
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