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养生的目的就是让你不去医院
医生讲的是得了病怎么吃，养生讲的是怎么吃不得病。我经常的被别人问，你讲的健康跟医学专家讲的健康有什么区别？我举个例子，一个修理厂他会告诉你车坏了怎么修，我说一个保养厂告诉你怎么保养，车不会坏，如果今天那个修理厂的人说保养厂的人是骗你钱的，没坏去保养，那不是白花钱吗？如果你听了他的话，修理厂的生意就会变得越来越好。但是呢，真正开车的人，你一定要相信，保养好以后，车就是不容易坏今天。所以每一个人都要明白，人跟我们身边的每一部汽车都是一样的，我们今天保养车从来没有少过一次，可是对我们自己的保养却忽视。所以你一定要懂得，专家讲的疾病预防和养生讲的疾病预防是两个不同的概念。
你到晚上睡觉的时候啊，一定要清肠，若想不死，肠中无食，若想长生，长中常清，这个肠胃，一定要清，你就年轻了，你就健康了，也能长寿。
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