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中国中医科学院广安门医院中医老年病科主任医师黄世静谈肽的功能：
肽的功效和作用，两个以上氨基酸连接而成的，我们叫肽，但是如果说肽到一定程度就量比较大，我们叫蛋白，所以呢，肽呢是介于蛋白和氨基酸之间，或者呢，蛋白呢是叫多肽，或者蛋白也是肽的一种，正因为如此，所以呢，肽的功能和作用呢，是多方面的，应该说我们生命活动它都参与，所以它的作用呢，应该是非常广泛的，也就是说我们人体的营养不足，所有需求都可以从它的角度去考虑，作为补充营养的角度，然后呢，我们通常讲。活性肽就是说一部分呢，它具有肽的活性，但是呢，它也不是这种蛋白，这种不太容易吸收，所以呢，我们叫活性肽，一般取短肽链，肽比较短，所以呢容易吸收，根据自身的功能来进入体内，那么参与相应的活成，产生的相应的生物活性，所以我们把这部分的叫活性肽，然后肽的功能，那么就说基本上生命活动，包括免疫，心脑血管系统，还有呢，就是生长发育，智理等，它都参与，所有呢它的聚体作用，那么就根据它的不同构成，在体内不同的部位来产生不同的功效。
肽是一种小分子蛋白质，能够渗透皮肤，具有抗氧化、抗衰老、保湿、修复等多种功效，可以改善肌肤质量和延缓肌肤老化。肽对皮肤的具体功效和作用包括以下几个方面：
1. 抗氧化：肽可以抑制自由基的生成，减少氧化损伤，保护皮肤细胞，防止肌肤老化。
2. 抗衰老：肽可以促进胶原蛋白和弹性蛋白的生成，增加皮肤弹性和紧致度，减少皱纹和细纹的出现，延缓肌肤老化。
3. 保湿：肽能够吸收和锁住水分，增加皮肤保湿度，改善皮肤干燥和粗糙问题。
4. 修复：肽可以促进皮肤细胞再生和修复受损细胞，减轻皮肤炎症和创伤，加速肌肤恢复过程。
5. 美白：肽能够抑制黑色素的生成和沉积，减少色斑和暗沉，改善肤色不均问题。
需要注意的是，选择肽护肤品时要注意产品的成分和品质，避免使用过多化学添加剂和低质量的肽成分，同时要遵循正确的使用方法和剂量，避免过度使用或者使用不当导致肌肤不适甚至过敏等问题。
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胶原蛋白低聚肽具有很好的保护肌肤的效果，可以滋润肌肤，赋予肌肤平滑的感觉，此外，还可以滋润秀发，使秀发更加柔软亮泽，还有他对于处在生长阶段的青少年来说，可以促进生长激素分泌以及肌肉生长，使体形更加的完美，此外，它可以保护血管，促进凝血，预防血管破裂，脑血栓，并且他对视力眼角膜的保护都有显著功效，还可以提高免疫力。
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小分子肽全称小分子活性肽。小分子活性肽的功效与作用如下：小分子肽具有重要的生理功能，涉及人体的激素、神经、细胞生长和生殖各领域。可以调节体内各个系统和细胞的生理功能,维持人体的神经、消化、生殖、生长、运动代谢、循环等系统的正常生理活动。小分子肽不仅能提供人体生长发育所需的营养物质，而且具有特殊的生物学功能，可防治血栓、高血脂、高血压，延缓衰老，抗疲劳，提高机体免疫力。
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陈德轩 主任医师 江苏省中医院 普外科
小分子肽指小分子活性肽，是介于氨基酸与蛋白质之间一种生化物质，它比蛋白质分子量小，又比氨基酸分子量大，是一个蛋白质的片段。血液循环中的小肽会直接参与组织蛋白质的合成，此外肝脏、肾脏、皮肤和其他组织也能完整地利用小肽。小肽可以促进矿物质的吸收利用，主要以络合物形式与矿物质结合，增加矿物质吸收 。小肽可以避免氨基酸间的吸收竞争。小肽具有生理调节作用。它可以通过诱导小肠中一些酶活性的提高，而使小肠消化功能发育提前，促进健康和提高其生产性能，促进营养物质的消化吸收。小分子肽可以起到补充骨胶源蛋白的作用，因而可以修复骨骼。此外小分子肽和某些特定的多糖结合可以增强骨髓的活性，起到修复和再生骨髓的作用。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
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复合小分子肽主要成分：人参（五年以下人工种植）、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽、苦瓜肽、纳豆粉、菊粉
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