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胶原蛋白产业，从最早的胶原蛋白粉发展到目前的胶原蛋白肽，已经有太多太多的人从胶原蛋白营养中获得了健康收益，可是还是有些人对补充胶原蛋白健康价值持怀疑态度，认为：“补充胶原蛋白肽是在交智商税，服用胶原蛋白肽粉的效果与吃猪蹄和鸡蛋是一样的效果的”，还有些医生的知识水平陈旧，把肽类蛋白质与传统蛋白质粉相混淆，认为“胶原蛋白肽难以消化分解，肠胃不好的人不能服用”。今天我就不讲太多，直接上干货，看一下2022年国家商务部颁发的《国内高品质胶原蛋白行业发展白皮书》，对胶原蛋白肽的描述，原文如下：“
胶原蛋白肽的营养价值和应用功效远胜于胶原蛋白
(1）更好地补充人体所需胶原蛋白。
胶原蛋白常常被添加到功能食品和保健品中，但因为分子量高，人服用后消化吸收率低，解决办法就是将其水解成胶原蛋白肽，胶原蛋白肽具有低分子量和优异的水溶性，更容易被肠壁吸收,发挥生物功能。小分子低聚肽具有独特的吸收特性，低聚肽不需要经过消化过程，直接在小肠中通过寡肽转运体将2-6个氨基酸组成的寡肽快速吸收，保留了寡肽的生物活性，而不是单纯作为氨基酸补充剂。服用胶原蛋白肽制成的食品、饮品、保健品，可以增强人体免疫力，帮助头发和骨骼发育。
(2）能够补充皮肤营养。
胶原蛋白肽是一种小分子活性肽，具有较高的渗透性，能够很好地被人体皮肤组织所吸收和利用，补充皮肤中所需的营养成分，让皮肤变得更加的滋润光滑，同时也能够增加皮肤的弹性和张力。
( 3）祛除皮肤皱纹，延缓衰老。
胶原蛋白肽使用之后能够促进表皮基底细胞的分裂，可以使表皮细胞变得更加的年轻，起到淡化皱纹的作用，能够使皮肤变得更加的紧致，有弹性，改善皮肤衰老的问题。
( 4）能够补水保湿美白。
胶原蛋白肽能够将一定量的水分子更好的注入到皮肤组织当中，可以使皮肤新陈代谢的功能变强，缓解皮肤干燥，抑制和减少黑色素的形成，缓解脸部出现的黄褐斑或者晒斑，起到美白皮肤的作用。
(5）修复受损皮肤。
胶原蛋白肽对于修复受损的皮肤组织有较好的效果，对于消除痘坑和痘印也是有一定效果的。
(6）增强人体的免疫力。
胶原蛋白肽服用后可以激活人体内的免疫细胞，增强人体自身的免疫系统功能，可以减少细菌和炎症感染。
(7）减肥减脂。
胶原蛋白肽还可以抑制人体脂肪的合成、加速脂肪的分解，能够起到辅助减肥的作用.”
——2022年商务部颁发的《国内高品质胶原蛋白行业发展白皮书》
复合小分子肽主要成分：人参（五年以下人工种植）、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽、苦瓜肽、纳豆粉、菊粉
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