需要补蛋白的人，可以用肽来替代，而且营养价值比补蛋白有益身体。
一、肽的活性作用
了解更多您可以添加皎然老师微信号，591574114二、肽的神经递质作用
肽在人体中充当"信使"的作用。如果缺肽，人体各种功能会有障碍，会出现严重亚健康状态。
三、肽的载体作用
肽，能将各类营养物质输送到全身。而矿物质，如果缺肽，就不能被人体吸收，会产生沉淀。所以，补钙要补肽。
四、肽的调节作用
肽可以调节体内的有关酶，保障代谢途径的畅通。补肽，可促进肝糖原降解产生葡萄糖，以维持血糖水平。三高患者补肽，能促进细胞修复。
五、肽的动力作用
肽是以自己的动力促使人体吸收。所以补肽，对于那些消化能力差的人，有着重要的意义。
下面谈谈，肽对老年人身体的益处
中国已经步入老龄化社会
一对年轻夫妻将面对4—6位老人的赡养。对此，老年人自身健康问题的解决，无论对子女、家庭、社会、国家，都是举足轻重的。
然而，中国现代的老年人，年轻时食物匮乏，营养不足，中年后又面临食物极度丰富，吃出三高等慢性病，加之环境、食品安全、生活压力等因素，使现代社会老人的健康状况，危机四伏。
老人的健康状况令人担忧
1、老年人肌肉力量衰退，腿脚行动不便。
2、老年人消化蛋白能力减小，蛋白丢失严重，免疫力低下。
3、老年人术后恢复缓慢。
4、老年人失眠焦虑，易患老年抑郁症。
5、老年人身体死亡细胞多于新生细胞。
6、老年人肌肉丢失严重，会加速衰老进程。
7、高血脂、高血压、糖尿病、脑中风，严重威胁着老人的生存质量。
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年龄的增长，导致消化能力下降。
年龄的增长，蛋白质消化酶活性明显下降，影响細胞再生、肌肉萎缩。
年龄的增长，钙的吸收能力下降，导致骨质疏松等问题。
造成老年人健康问题的主要原因是，
身体内胶原蛋白质的丢失！
人体的构建，如同建造一栋大楼，砖石是蛋白质，是构成人体的“基石”；水泥是维生素、矿物质等各类营养素，是构建蛋白质的粘合剂。
蛋白质小常识
• 每个人每天要消耗蛋白质，也会合成蛋白质。
• 每个人每个月全身的蛋白质要被置换一次。
• 每个成年人每天必须要摄入70-80g蛋白质。
• 蛋白质是生命最基础的营养物质，如何保证蛋白质的供应，是保证身体机能。
• 生命的延续，以及生活质量的前提。
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