大感冒反反复复，免疫力仍然是重点
首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾接受科技日报记者采访时说：距离上次感染已经超过半年时间左右的老年人、免疫力低下人群，发生二次感染的风险仍会增加，因为这部分人群抵抗力下降得会更快。
北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强也表示，老年人以及有基础病者，本身免疫功能较弱，产生的抗体水平较低，无论是面对新的变异株还是二次感染风险，都是需要重点关注的人群。
当下疫情反复，流感高发，免疫力一词再一次成为大家关注的重点。提升自身免疫力，就需要合理补充蛋白质。蛋白质进入人体后，首先会被胃蛋白酶“切”成氨基酸或者小肽，再吸收进入血液，并重新组装成人体需要的蛋白质。
小肽一般是由2-3个氨基酸组成的寡肽，可直接被消化道吸收进入循环系统，被组织代谢所利用。分子结构介于氨基酸和蛋白质之间。小肽能够加强有益菌群的繁殖，提高菌体蛋白合成，增强抗病力；另外某些活性小肽能令动物的小肠提早成熟，并刺激消化酶的分泌，提高机体的免疫力。
增强自身体质，提高免疫力，才能拥有健康的体魄，让疾病离得远远的！
参考文献：
[1]张艳红.合理补充蛋白质提升自身免疫力[J].饮食科学.2023(2):18-19.
[2]张瑞仙,李周权,蔡勇.小肽的吸收与运转及其营养作用[J].四川畜牧兽医.2012(4):32-34.
[3]陈宝江.小肽的营养与应用[J].中国饲料.2004(5):34-36.
复合小分子肽主要成分：人参（五年以下人工种植）、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽、苦瓜肽、纳豆粉、菊粉
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