医学界经过研究和实验证明：服用任何保健品都会有或多或少的“不良反映”，许多人所说的“调整反应”或“好转反应”或“整健反应”，中医称为“瞑眩反应”。“瞑眩反应”并非是副作用，这是对人体各个器官进行有效调节所产生的一种“奇怪”现象，约有百分之二十的人会感觉到。
“瞑眩反应”因个人服用量、年龄、体质、症状、健康状况不同而有所差异。
了解更多您可以添加皎然老师微信号，591574114瞑眩好转反应是保护现象
好多人喜欢吃药，而吃药的目的是使痛苦的感觉消失。这是错误的。痛是上帝赐给我们的礼物，因为身体中细胞组织、器官系统不会说话，当它受到伤害时，无法告诉你，只让一种感觉告诉你，这就是痛。人们错误的观念是，一痛就想吃化学抗生素或止痛药，使痛的感觉消失，以为痛一消失，病就好了，其实不然。事实上，痛是个保护现象，提醒我们身体已受到了伤害，因此出现疼痛是正常的。
举例来说，若我们在一杯水中放了沙子，这些时候沙子就会沉淀，但现在想将沙子取出，这杯本是沉淀清净的水，在取沙的过程中，反而会更混浊。同样道理，营养保健产品会加强及滋养您的免疫细胞，在这一过程中反而会有很多不平衡和不舒服的感觉出现。
譬如，血糖原本已经正常，食用后血糖含量反而不正常，身体就开始会有些不舒服的感觉，这是正常反应。许多朋友长青春痘，在开始食用营养产品后，免疫细胞开始工作，青春痘开始消除。但先别高兴得太早，必须继续吃，直到青春痘比以前还多，再慢慢消失后，才是完全地好了。有些血压比以前更高，而后再降下来了。但还早呢！必须继续食用，直到血压比以前更高，而后再降下时，才会完全康复。有的朋友吃了一阵子后，发觉手好痛，因为小学打球时手曾扭伤了，现在打通了血脉，手反而会有痛的反应出现。还有糖尿病为什么会更不舒服？为什么会更痛？因为这是种保护现象。
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