骨髓的功能和健康的关系
骨髓的四大功能：骨髓是造血之源！骨髓是免疫之本!骨髓是干细胞的孵化器！骨髓是自主神经控制器！骨髓是存在于骨髓骨髓腔和骨松质间隙的一种海绵状组织，略呈红色有造血功能的称为红骨髓。人在25岁以前骨髓是不断再生的，年轻时的骨髓是红润的、饱满的，活性十足，生命力很旺盛，免疫力极强，可以抗拒许多疾病。但是随着年龄的增长和各种致病因素的干扰，大约25岁左右骨髓开始退化、流失、活性下降，一部分骨髓转变为脂肪细胞，呈黄色，且不能产生血细胞，称为黄骨髓。人体进入到45-50岁以后，骨髓流失只剩50%，内脏功能开始下降和异常，大量病症凸显出来。人在75岁时，骨髓下降剩余18%而且称微黄色或淡灰色，人就进入多病和衰老的时期。抽取3-5个月大的小白鼠（相当于人18-20岁）的骨髓，保存于低温液态氮中，当小白鼠长到15-18个月（相当于人70-90）的时候，已是老态龙钟，疾病缠身，这时再把原来保存的骨髓注入其体内，老白鼠不但体貌大变，疾病全无，而且出现了求偶的现象，并且这些白鼠的寿命比普通白鼠平均延长了16.8%。古人云:“十滴血一滴精，十滴精一滴髓。”髓旺人健，髓衰人病，骨髓流失器官衰老，骨髓年轻人长寿。当骨髓耗尽是人的生命即将结束，骨髓是生命的源泉！
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人的衰老究竟是从哪里开始的？中医讲骨为髓所养，精又生髓，故髓、精决定了人体的生长发育与功能。只有精髓充足，人体才能健康长寿。
现代医学说骨髓
骨髓是人体最大的造血器官。人体每秒钟就有800万个血细胞死亡，并有相同数量的血细胞在这里出生，而骨髓就负责制造这些血细胞。婴儿出生后，骨髓逐渐替代脾脏成为主要的造血器官，成人的造血器官就是骨髓。
骨髓是免疫细胞的发源地，它就像一个兵工厂，源源不断的产生免疫细胞，从源头上提升人体免疫力，提高机体抗病力，从而为身体构筑健康长城！骨髓也是免疫部队的司令部，生成何种免疫细胞由骨髓在最源头调控。
骨髓源源不断地产生新生细胞，实现组织器官的新陈代谢。除胚胎干细胞外，人体新生细胞都是由骨髓干细胞分裂分化而来。
美国哈佛大学医学院柏格尔博士研究指出：人体90%的疾病与免疫力低下有关。骨髓老化则造血功能和生成免疫细胞的能力急剧褪化，人体整体抗病能力大幅下降，直接导致老慢支、糖尿病、冠心病、高血压、失眠、骨病等慢性疾病的发生、发展和恶化！
骨髓的机能状态伴随着人体生长发育、成熟衰老整个过程。骨髓老化是各种慢性疾病的总根源，也是人体衰老的重要标志！
中医说骨髓
中医所说的“髓”，包括人体骨骼中起造血作用的骨髓、脊椎管内的脊髓、颅腔中的脑髓，还泛指滋养人体的精髓。
中老年人为何容易患高脂血症、冠心病、白内障、前列腺增生、骨质疏松、颈椎病等疾病？中医认为，这些慢性病95%是由“髓亏”引起的。随着年龄增长，体内的髓会逐渐消耗亏损，气血开始衰弱阻滞，抗病能力明显下降。
《黄帝内经》认为，髓是一种极精微的营养物质，由脾胃化生的水谷精微与肾中所藏的精气化合而成。髓藏骨中，髓可生血，血亦生髓。肾中精气的盛衰与髓的盈亏有密切的关系。气、血、精、髓可以互生，故髓是否充盈与五脏的健康和衰老相关。
中医认为，衰老多由髓亏所致。我国95%的中老年人都有髓亏现象，其表现为随年龄增长肾气渐衰，生髓能力下降，髓少则不能充养骨骼，容易出现步态不稳、牙齿脱落、骨质疏松等症状；精髓不足，脑海不满，还会导致头昏、记忆力减退、毛发脱落或变白等。此外，中老年人小便无力、腹泻或便秘等也与髓亏有关。
中老年人如果平时吸烟酗酒、滥用药物等，都会加重髓亏。若要健康长寿，减少疾病，就要改变不良生活习惯，并根据自身髓亏的特点，采取措施补肾填精、益髓生血，使髓海保持充盈，筋骨强健有力，促进造血机能，提高免疫功能，延缓脏器老化。
多肽与多糖都是人体的重要成份，对构成人体以及人体的功能都很重要。在化学组成上，两者截然不同，多糖是由许多相同或不同的单糖以α一或β一糖苷键所组成的化合物，例如贮存在肝脏的糖原。多肽是多个氨基酸相连结的蛋白质类似的物质。
一些真菌类食物例如香菇、姬松茸、麻菇、猴头菇、银耳以及一些中草药例如人参、菊苣、枸杞子、冬虫夏草、灵芝等含有多糖。这些物质对人体都有补益作用，因为多糖对人体能非特异性地刺激免疫系统，免疫系统对之发生作用，于是增强了免疫作用，从而增加身体对疾病的抵抗力，例如姬松茸多糖对癌症患者增强抵抗力，因而可作为抗癌药的辅助治疗。
体内有许多激素（即荷尔蒙）调节各种生理功能，很多激素是多肽类物质。体内有众多蛋白质，其中部分经生化作用分解不同的多肽，起着生命的调节作用。服用多肽物质，以补充体内的不足，可起有强身提神的作用。当年老体衰，或病后体虚，更因工作过度疲劳，多肽物质可起有振奋精神，恢复体力的功效。
多肽物质也有免疫作用，这种作用与多糖又有所不同，它提高总的免疫作用，这种作用曾经中国科学院上海药物研究所免疫药理实验室实验证实。它又有护肝作用。因各种疾病而肝硬化的患者，往往产生腹水，而多肽能护肝驱除腹水。
多糖和多肽都是骨髓的主要成分，配合使用起到强化骨髓、增值骨髓干细胞和唤醒人体自愈能力的作用。
只要我们通过有效的方法激活人体自身的干细胞，利用干细胞分化成胰腺细胞修复受损的胰岛，可以根治I型糖尿病；利用干细胞分化成神经细胞修复大脑神经，可以让脑瘫病人站立起来；利用干细胞修复肾小球，能解决尿毒症前期；利用干细胞分化成肺细胞逆转肺纤维化，可以解决哮喘病和肺心病的问题；利用干细胞，分化成各种免疫细胞，可以给癌症病人带来康复的曙光......
生命科学是二十世纪发展最为迅猛的学科之一，已经成为自然科学中最引人注目的领域。 1957 年，美国华盛顿大学多纳尔•托玛斯发现正常人的骨髓移植到病人体内，可以治疗造血功能障碍。这一技术的发现，使多纳尔•托玛斯本人荣获了诺贝尔奖。
干细胞移植可治疗恶性血液病，部分恶性肿瘤，部分遗传性疾病等 75 种致死性疾病。包括急性白血病、慢性白血病、骨髓增生异常综合征、造血干细胞疾病、骨髓增殖性疾病、淋巴增殖性疾病、巨噬细胞疾病、遗传性代谢性疾病、组织细胞疾病、遗传性红细胞疾病、遗传性免疫系统疾病、遗传性血小板疾病、浆细胞疾病、地中海贫血、非血液系统恶性肿瘤、急性放射病等。
干细胞是指尚未发育成熟的细胞，造血干细胞是所有血细胞和免疫细胞的起源，它不仅可以分化为红细胞、白细胞和血小板，还可跨系统分化为各种组织器官的细胞，具有自我更新、多向分化和归巢（即定向迁移至造血组织器官）潜能。因此是多功能干细胞，医学上称其为“万用细胞”，也是人体的始祖细胞。干细胞是具有自我复制和多向分化潜能的原始细胞，是机体的起源细胞，是形成人体各种组织器官的祖宗细胞。
简言之，细胞的新陈代谢离不开干细胞。
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