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小分子肽是细胞营养吗，喝肽能不能营养细胞？答案当然是肯定的。
首先我们不应该把细胞营养看得很神奇，不要感觉一牵涉到细胞，就认为很不可思议，有种可望不可及的感觉。
细胞就像当于一个微型的“加工厂”，进去的是原料——各种营养物质，输出的是细胞功能和细胞垃圾。而细胞本身主要是由蛋白质、核酸、脂类和糖构成的，这些营养成分约占细胞干重的90%以上，小分子肽是蛋白质进入身体的主要形式，可以快速的为细胞提供所需要的蛋白质，并使之转化为细胞的一部分，因而肽当然能营养细胞和可以被称为细胞营养素。
当然能称为细胞营养素的物质除了肽类（蛋白质类）外，也包括核酸、脂类和糖等，其实细胞中含有的成分与物质高达几千种，都可以被称之为细胞营养，而补充这些物质的行动都可以被称之为“营养细胞”。
细胞的营养物质从哪里来？当然是从饮食，有些细胞营养素是可以直接吃进来的，有些是以吃进的营养物质作为基础在体内合成的。因而，讲我们每吃一口饭—— 一个馒头、一口米饭、一根蔬菜都可以称为细胞营养与营养细胞。
肽作为一种超级营养素，快速地给细胞提供蛋白和变成细胞的一部分，从而实现了修复细胞的作用，被称为“细胞营养素”，是当之无愧的。
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