长生露牌山药黄精口服饮品如何服用？有无副作用
1、亚健康人群，每天晚睡前服用一支。
2、中等症状者，每天2支，早晚各服一支。
了解更多您可以添加皎然老师微信号，5915741143、症状比较严重者，每天服用3到4支，空腹服用、时间平均开。
根据每个人的生活状态和体质不同，一般都会在比较短的时间内有非常显著的效果。
细胞更新周期不同，巩固期也非常重要，大多数人，需要一个完整的服用周期（3个月），症状基本都会调理康复的。
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温馨提示：为了您的健康，克制不良的生活习惯，戒烟、限酒，不吃各种油炸食品、方便面、烧烤肉类、少吃工厂的各种加工食品，多吃新鲜蔬菜、水果，适当增加粗粮，配合服用等，详情咨询客服！
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