中老年人不得不预防骨质疏松症！骨胶原蛋白肽真能改善骨质疏松吗？
骨质疏松症是一种以骨量降低和骨组织微结构破坏为特征，导致骨脆性增加和易于骨折的代谢性疾病。可发生于不同性别和年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。
骨质疏松形成的原因
了解更多您可以添加皎然老师微信号，591574114骨质疏松是中老年骨骼退行性病变的一种，是骨骼内营养物质大量流失所致。其中，流失最严重的就是钙和骨胶原。骨骼中有机物的70%~80%是骨胶原。骨胶原相当于水泥，而钙质等营养如同砂石，必须依赖水泥才能粘合在一起。因此，骨骼生成有充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架，因此，有人称胶原蛋白为骨骼中的骨骼。骨胶原的流失，必然造成骨骼的支架松散、变脆、易折。用补钙来防治骨质疏松的观念在今天已经深入人心，而香港大学预防疾病研究所王凯教授提出警告: “骨基质95%是胶原蛋白,如果胶原蛋白不够，再多的钙也无法改善! ”骨胶原是人体骨骼健康不可缺少的重要材料。
骨质疏松症的症状
1、体力下降，手足抽搐
老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加常发生腿抽筋；青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。
2、胸闷气短，呼吸困难
胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
4、身体短缩，出现驼背
日久天长，积少成多，一些椎骨慢慢塌陷，引起身材变矮，弓腰曲背。可继发腰背疼痛，影响行走、呼吸等多种功能活动。
5、腰酸背痛
感到腰酸背痛者最多，其次是肩背、颈部或腕、踝部酸痛，同时可感到全身无力。酸痛部位广泛，且部位可有变化，但与坐、卧、站立或翻身等体位无关，症状时轻时重。
6、脆性骨折
骨折可发生于咳嗽、打喷嚏、大笑、弯腰抱起小孩、屈身捡拾东西或回头转身时。由骨质疏松症导致的脆性骨折最常见的部位为髋部、椎骨、腕部。
骨质疏松症的危害
1、导致骨折
骨质疏松症最严重的并发症是骨折。骨质疏松症患者早期常无明显症状，等到出现疼痛、脊柱变形等症状时往往骨量丢失已经非常严重，易导致脆性骨折发生。
2、病残死亡率高
临床上有50%的骨质疏松症患者在骨折后1年内致残，又有20%～25%的患者死于骨折引起的各种并发症。
3、影响生活质量
有学者发现骨质疏松症患者常因疼痛、骨骼变形、骨折限制等，出现社会心理问题，形成对外出及跌倒的恐惧心理、自我封闭、焦躁、抑郁，影响人的生活质量。
中老年人不得不预防骨质疏松症！骨胶原蛋白肽真能改善骨质疏松吗？
骨胶原蛋白肽可与各种常量元素、微量元素螯合，也可将其他的一些营养物质吸附在自己的本体上。当这些物质和肽结合后，能被人体100%吸收和利用。因此，补钙、铁、锌的同时也要补肽。肽还能增加硬骨强度、硬度，预防骨质疏松；润滑软骨、强铡韧带、肌健，充分灵活关节，预防骨质疏松和关节炎。
专家称: “骨胶原结构及数量改变与骨质疏松发生、发展、严重程度密切相关。”肽可以和钙形成稳定的结合物，不会在小肠内碱化生成沉淀，没有其他钙盐的缺点，钙的吸收十分完善，能牢牢锁住钙质，防止流失，增加骨密度，还能够促进骨髓细胞分化成造骨细胞，对骨代谢具有有益作用。
骨胶原蛋白是胶原蛋白的一种，由真皮里的纤维细胞制造，人体骨胶原蛋白代谢异常是导致各种骨病的重要原因。人体骨由软骨和骨组成，软骨中胶原蛋白的含量占软骨基质的40%；硬骨中的胶原蛋白含f占有机质的90%，被称为骨中骨。人体骨路像一张充满小洞的网，牢牢地锁住钙镁磷及其他矿物质成分；如果没有骨胶原蛋白，钙镁磷及其他矿物质不会被均匀的分布到骨头上，骨路不会变得坚硬，关节也不会灵活，会出现肠酸理疼、关节落痛及骨质疏松。
骨胶原蛋白肽能够促进人体骨胶原蛋白的合成，并与骨细胞和钙、磷等矿物质共同促进新骨形成，并调节钙、磷代谢，增加骨钙沉积。因此食用肽成为预防和有效改善骨质疏松状况的一个重要手段。
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