中老年人不得不预防骨质疏松症!骨胶原蛋白肽真能改善骨质疏松吗?

bugusui 2020-09-04 阅读:2991

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中老年人不得不预防骨质疏松症骨胶原蛋白真能改善骨质疏松吗?

骨质疏松症是一种以骨量降低和骨组织微结构破坏为特征,导致骨脆性增加和易于骨折的代谢性疾病。可发生于不同性别和年龄,但多见于绝经后女性和老年男性。

骨质疏松形成的原因 

骨质疏松是中老年骨骼退行性病变的一种,是骨骼内营养物质大量流失所致。其中,流失最严重的就是钙和骨胶原。骨骼中有机物的70%~80%是骨胶原。骨胶原相当于水泥,而钙质等营养如同砂石,必须依赖水泥才能粘合在一起。因此,骨骼生成有充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架,因此,有人称胶原蛋白为骨骼中的骨骼。骨胶原的流失,必然造成骨骼的支架松散、变脆、易折。用补钙来防治骨质疏松的观念在今天已经深入人心,而香港大学预防疾病研究所王凯教授提出警告: “骨基质95%是胶原蛋白,如果胶原蛋白不够,再多的钙也无法改善! ”骨胶原是人体骨骼健康不可缺少的重要材料。

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骨质疏松症的症状

1、体力下降,手足抽搐

老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加常发生腿抽筋;青少年生长发育迅速,很容易缺钙,因此就常发生腿部抽筋。

2、胸闷气短,呼吸困难

胸、腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,使肺活量和最大换气量显著减少,患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

4、身体短缩,出现驼背

日久天长,积少成多,一些椎骨慢慢塌陷,引起身材变矮,弓腰曲背。可继发腰背疼痛,影响行走、呼吸等多种功能活动。

5、腰酸背痛

感到腰酸背痛者最多,其次是肩背、颈部或腕、踝部酸痛,同时可感到全身无力。酸痛部位广泛,且部位可有变化,但与坐、卧、站立或翻身等体位无关,症状时轻时重。

6、脆性骨折

骨折可发生于咳嗽、打喷嚏、大笑、弯腰抱起小孩、屈身捡拾东西或回头转身时。由骨质疏松症导致的脆性骨折最常见的部位为髋部、椎骨、腕部。

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骨质疏松症的危害

1、导致骨折

骨质疏松症最严重的并发症是骨折。骨质疏松症患者早期常无明显症状,等到出现疼痛、脊柱变形等症状时往往骨量丢失已经非常严重,易导致脆性骨折发生。

2、病残死亡率高

临床上有50%的骨质疏松症患者在骨折后1年内致残,又有20%~25%的患者死于骨折引起的各种并发症。

3、影响生活质量

有学者发现骨质疏松症患者常因疼痛、骨骼变形、骨折限制等,出现社会心理问题,形成对外出及跌倒的恐惧心理、自我封闭、焦躁、抑郁,影响人的生活质量。

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中老年人不得不预防骨质疏松症!骨胶原蛋白真能改善骨质疏松吗?

骨胶原蛋白与骨质疏松的作用

骨胶原蛋白可与各种常量元素、微量元素螯合,也可将其他的一些营养物质吸附在自己的本体上。当这些物质和结合后,能被人体100%吸收和利用。因此,补钙、铁、锌的同时也要补还能增加硬骨强度、硬度,预防骨质疏松;润滑软骨、强铡韧带、肌健,充分灵活关节,预防骨质疏松和关节炎。

专家称: “骨胶原结构及数量改变与骨质疏松发生、发展、严重程度密切相关。”可以和钙形成稳定的结合物,不会在小肠内碱化生成沉淀,没有其他钙盐的缺点,钙的吸收十分完善,能牢牢锁住钙质,防止流失,增加骨密度,还能够促进骨髓细胞分化成造骨细胞,对骨代谢具有有益作用。

骨胶原蛋白是胶原蛋白的一种,由真皮里的纤维细胞制造,人体骨胶原蛋白代谢异常是导致各种骨病的重要原因。人体骨由软骨和骨组成,软骨中胶原蛋白的含量占软骨基质的40%;硬骨中的胶原蛋白含f占有机质的90%,被称为骨中骨。人体骨路像一张充满小洞的网,牢牢地锁住钙镁磷及其他矿物质成分;如果没有骨胶原蛋白,钙镁磷及其他矿物质不会被均匀的分布到骨头上,骨路不会变得坚硬,关节也不会灵活,会出现肠酸理疼、关节落痛及骨质疏松。

骨胶原蛋白能够促进人体骨胶原蛋白的合成,并与骨细胞和钙、磷等矿物质共同促进新骨形成,并调节钙、磷代谢,增加骨钙沉积。因此食用成为预防和有效改善骨质疏松状况的一个重要手段。

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