缺乏蛋白质对身体有什么危害？大豆小分子肽能快速补充蛋白质吗？
蛋白质是人体必需的营养素之一，是构成机体免疫防御功能的物质基础，也是维持和修复机体以及细胞生长所必需的物质。当蛋白质摄入不足时，机体的各项生理功能都会受到影响，出现营养不良、免疫力低下容易生病、体能下降等一系列问题。
1、免疫力低下
了解更多您可以添加皎然老师微信号，591574114抗体其实就是一些特殊结构的蛋白质。当人缺乏蛋白质时，体内的抗体合成不足，人体抵御疾病的能力就会大幅下降。
2、骨质疏松
骨胶原蛋白主要维持人体骨骼的韧性，当人体缺乏蛋白质时，骨胶原蛋白合成不足，可能就会导致骨骼韧性下降，变得松脆易折。
3、容易疲乏
人体血红蛋白主要是为人体各个组织器官运输氧气的载体。如果血红蛋白缺乏，则身体得不到足够的氧气，就会容易疲乏、犯困、精神不振。
4、肌肉松弛
当人体没有摄入足够的蛋白质，身体就会开始分解肌肉以供应能量所需，从而导致肌肉松弛。
5、水肿
血液中的蛋白质，负责液体的运输，如果运输蛋白降低，就会造成液体运输不及时，就容易导致水肿。
缺乏蛋白质对身体有什么危害？大豆小分子肽能快速补充蛋白质吗？
四类人群为蛋白质缺乏的高危人群：老年人、妊娠期女性、围手术期人群和部分疾病患者。
1、老年人蛋白质缺乏的原因包括消化功能减退，吸收能力降低，对食高蛋白食物兴趣降低；以蔬菜、米面等低蛋白食物为主的饮食习惯；慢性疾病增加机体营养消耗，低蛋白血症发病率升高、药物副作用等。随着年龄的增长，老年人还会患上少肌症，而蛋白质缺乏会促使该疾病恶化，减少老年人寿命。
2、女性在怀孕的早、中、晚期和哺乳期对蛋白质的需求量较大，但根据中国人的传统习惯会在怀孕和月子期间大量摄入高脂、高胆固醇食物，优质蛋白摄入不足，易导致营养摄入不均衡，增加妊娠性疾病巨大儿的风险。
3、做手术的患者蛋白质的分解会加速，术后伤口愈合也需要更多的优质蛋白质，患者的蛋白质需求量会在短时间内急剧增加。手术后身体处于应激状态，每日需保证1.5克/千克体重的蛋白摄入。也就是说，60公斤重的患者每天需补充90克蛋白质。
4、肝病患者和糖尿病患者是蛋白质缺乏的高危人群。肝脏是合成血浆中蛋白（白蛋白、球蛋白）的器官，血液蛋白水平降低可能会患低蛋白血症，增加心衰、死亡的风险。而糖尿病患者因长期饮食控制而影响营养状态。
蛋白质缺乏的危害有很多，因此补充蛋白质十分重要。
缺乏蛋白质对身体有什么危害？大豆小分子肽能快速补充蛋白质吗？
1、营养丰富，可以直接在人体小肠吸收，不受身体状况的影响，因此可用于婴幼儿食品、临床的营养制剂。
2、能够增强钙、磷和微量元素的吸收，沉积与骨骼上，且不需要维生素D的参与，从而提升骨骼强度的功效。
3、抗高血压、降低胆固醇、改善脂质代谢，从而防止动脉硬化。
4、有促进脑组织发育，提高记忆力以及消除氧化自由基，增强机体免疫力的作用，因此在临床可以用来抗癌、抗衰老。
5、保护肝脏，预防肝硬化，可以促进肝功能的恢复。
6、在临床上对糖尿病有辅助治疗的作用。
7、对老年痴呆和胆结石有预防发生的作用。
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