痛风的怎么得的,痛风最爱找的7个人看看有你吗?

痛风的怎么得的,痛风最爱找的7个人看看有你吗?

痛风健康管理2020-05-25 11:482180bugusui

  痛风的怎么得的,痛风最爱找的7个人看看有你

  痛风在我国的发病率逐年增高,很人担心自己会患上痛风和苦于找不到有效的痛风治疗方法,那么小编今天就给大家列出导致痛风的一些常见因素,也可以说是哪些人群最容易患上高尿酸和痛风。

  高尿酸和痛风除了先天基因倾向之外,后天环境因素影响也是很大的,甚说即使有痛风遗传倾向,但是如果后天环境很好也不一定会发生痛风,因而在高尿酸和痛风的危险因素,后天因素是起决定性的,如年龄、生活习惯等。

 什么人易患痛风.png

(一)年龄在35~65岁之间:

  痛风可发生在任何年龄,但以中老年人发病率最高,痛风病人大多在35~ 65岁间。老龄化是影晌痛风和高尿酸血症发生的一个重要危险因素,可能与年龄增大,机体代谢功能低下产生的嘌呤较多和肾功下降,使尿酸排泄减少有关。从经济发展方面考虑,高尿酸血症和痛风与生活水平的提高, 营养过剩,运动缺乏有关,而且在我国痛风和高尿酸血症均呈年轻化趋势。

(二)男多女少:

  痛风和高尿酸是典型的“重男轻女”,男性发病率显著高于女性,两者痛风发病比例约为20 : 1。男性高发病原因:男性喜烟酒、赴宴,喜食高嘌呤、高蛋白食物,使体内尿酸增加,排出减少,同时雌激素有促进肾脏排泄尿酸的作用,并有抑制关节炎发作的作用,所以年轻女性很少有痛风发作。女性高发年龄在绝经期后,因为绝经后人体内雌激素水平明显下降,从而降低了肾脏对尿酸的清除率,使血尿酸升高,痛风发病风险增加。

(三)超重和腹部肥胖:

  从国际方面的研究和我们多年的服务经验都可以发现,肥胖的中年男性更易患痛风,与肥胖患者不良的饮食及生活习惯有关,大多肥胖患者进食过多的高蛋白食物,并且不爱运动,故饮食条件优越的人更易患痛风,而且,肥胖病人减肥后,可降低血尿酸水平减少痛风的发病风险。

 肥胖与痛风.png

(四)种族与地域因素

  痛风的患病率随种族和地区的不同而不同,可能与经济发展水平及生活方式有关。欧美国家痛风发病率明显高于其他国家,在亚洲地区,日本患病率升高较显著,并且在我国大陆地区,城市高于农村,沿海地区高于内陆,这些均与所在地区经济相对发达,居民生活水平较高,生活方式不健康有关。而黑人生活水平并不发达,痛风发病率却明显高于白人,同在台湾地区,土著居民较非土著居民高尿酸血症发生率升高明显,这些考虑与基因有关。高原地区因缺氧使体内红细胞增多,导致红细胞内腺苷酸磷酸核苷酸转移酶等功能紊乱,内源性嘌呤生成过多,故高原地区痛风发病率较平原地区高

(五)饮食因素与痛风

  尿酸是嘌呤代谢的最终产物,高嘌呤饮食,如动物内脏、海产品,均可增加体内嘌呤的合成,导致血尿酸浓度增高,是诱发痛风的最常见原因。食物中嘌呤含量的规律为:动物内脏、海鲜>鱼类、肉食>干豆、坚果>叶类蔬菜>谷物>淀粉类、水果;相较于饮食,酗酒是更重要的危险因素,因为乙醇本身可提供嘌呤原料,加上其代谢过程中,血乳酸水平升高,抑制了肾脏对尿酸的排泄,同时乙醇能会快速消耗腺嘌呤核苷酸,从而使尿酸升高。嘌呤水平随乙醇种类不同而不同,一般规律是陈年黄酒>啤酒>普通黄酒>白酒>红酒。

 痛风的饮食因素.png

(六)无规律的生活方式

  尿酸是嘌呤代谢的最终产物,人体内的嘌呤只有不到20%来自于体外,更多是是体内产生,无规律的生活方式会打乱人体的生物钟,有些年轻人生活毫无规律,常常通宵达旦,会使体内代谢异常,表现为体内嘌呤增加而代谢减少,是高尿酸和痛风的多发对象。

(七)职业因素

  从职业上看,高尿酸血症和痛风好发于脑力劳动者及高收入者,因为这类人群工作压力大,过度神紧张容易导致身心疲乏,同时这类人群工作条件优越,体力消耗少,生活及饮食水平也较高,为罹患痛风埋下祸根。

  由些可见导致痛风和高尿酸的因素是复杂多样化的,极有可能是多方面的综合因素所致,不应该把痛风和高尿酸血症重点归因互遗传性疾病,更多的是后天的生活习惯性因素,包括饮食习惯工作习惯、作息习惯、身体活动习惯和吸烟、酗酒等不良嗜好等。痛风非常痛苦,但预防和治疗痛风一定要从自身找原因,不可仅依赖于药物和任何疗法。

痛风的病因既有遗传易感的因素,也有生活习惯的因素,而且主要是生活习惯致病;痛风是全身性的代谢系统疾病,痛风性关节炎只是局部的表现,我们看不见的内脏器官承受着高尿酸和尿酸沉淀带来的更大的伤害!因而治疗痛风必须从生活习惯(饮食习性、运动习惯、作息时间等方面)着手,配合内部调理和外部干预才能达到最佳的效果。通过食疗干预、生活方式指导和贴敷干预,起效快,不易复发,可以达到内外兼修,避免西药和激素药对身体的伤害,全国咨询,微信:2055299810

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