菊苣对高尿酸和痛风的治疗与改善作用真的太不可思议了！
2000前多年，古罗马诗人贺拉斯在一篇记述自己饮食的文中写下“橄榄、菊苣及冬葵是我的粮食。”
2005年联合国粮食及农业组织指出中国及美国是菊苣食材及生菜的主要产地。
了解更多您可以添加皎然老师微信号，591574114菊苣，又叫苦苣，是我国从欧洲引入的一种药用植物，已经被收录到中国药典了。
阳光下生长的菊苣，更像莴苣。
避光生长的菊苣，更像娃娃菜。
菊苣：微苦、咸，凉。
功能主治：清肝利胆，健胃消食，利尿消肿。用于湿热黄疸，胃痛食少，水肿尿少。
用法用量：9～18g。
摘录《中国药典》
那么，菊苣是痛风“克星”吗？
通过菊苣作用来看，菊苣有利水利尿之效，这一点，可以帮助尿酸排泄，进而降低体内尿酸，有助于预防痛风。
而现代研究表明：
菊苣有效组分，可以显著降低，高甘油三酯血症并高尿酸，或高血糖血症动物血清甘油三酯 、尿酸和血糖水平, 且降脂作用明显优于对照药非诺贝特, 同时，对尿酸和高甘油三酯血症，均有降低作用，作用持久稳定。
在实际应用中，我们发现对于尚未形成痛风石的高尿人群而言，一般服用菊苣多糖一个月左右就能看到很好的降血尿酸的效果，对于已经有痛风石的痛风性关节炎患者，在服用含菊苣的药食同源产品后一般也能恢复到非常好的状态，其中不乏一些因痛风发作卧床的患者。
对于痛风病人，如果通过服用菊苣类药食同源产品，通过内在调理，外加中药外敷，一般都能取得非常好的效果，但我们仍然发现高尿酸和痛风多数仍然是一种生活习惯致病，在治疗的同时一定要配合改善生活习惯，包括饮食习惯和运动习惯等——绝对不能因为痛苦才来治疗痛风，治好痛风是为了更加变本加厉的纵欲：贪吃欲、贪懒欲、贪喝欲、贪色欲......
预防改善痛风，要记住一句口诀：管住嘴，迈开腿，降体重，多喝水！
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