小分子功能肽对脑细胞的营养作用

bugusui 2020-04-11 阅读:1423

功能与脑力劳动者营养

  功能在脑力劳动者人群中可开发应用的范围十分广泛,主要能够强化蛋白质营养、调整机体的机能活动和防治高发性疾病。

(一)强化蛋白质营养

  脑力劳动者在学习、记忆和思考过程中要消耗大最的蛋白质,因此每天应摄取足量、优质的蛋白质。各种功能的蛋白质营养价值极高,且易消化吸收。可以适当选用骨髓白蛋白多、大豆多之类的功能性食品。

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(二)调整机体的机能活动

1.增智:

  脑力劳动者为了进一步提高学习和记忆的效能,可以服用骨髓、大豆等。

2.改善睡眠

  有失眠等睡眠功能障碍的脑力劳动者可以服用脑、能够提高睡眠质量。

3.调整机体免疫功能

  有些脑力劳动者的免疫功能降低,对疾病的抵抗能力差,经常容易患病;可以服用白蛋白多、苦瓜多骨髓、钱胶原蛋白、大豆多等,可以有效力提高机体的免疫能力,增强体质。

(三)防治多发性疾病

1.降血压

  高血压病在脑力劳动者人群中发病率较高。血压偏高或已患高血压的人,可以服用各种含降压的保健食品。

2.降血脂

  血脂增高的脑力劳动者可以服用大豆多、苦瓜多地龙蛋白鱼胶原蛋白、纳豆等具有降血脂作用的功能

 3.降血糖

  血糖偏高或患有糖尿病的脑力劳动者可以服用苦瓜多地龙蛋白纳豆激酶等来辅助降血糖或预防糖尿病并发症,预防于血糖沉淀造成的脑部血管狭窄引起的缺血性中风的出现。

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